热闹啊，去去去，去地桩网那边自个训练去。”大老王看到四班长和一班长也来凑热闹，本来不好发作的脾气有了发泄的目标，他挥动着大手赶鸭子一样，朝着四班长和一班长挥舞着。
“三班长。”大老王正挥着手发泄脾气，就听到耳边传来香队长略带戏谑的声音。香队长三班长这三个字用了从低到高再到底的语调，听着就知道不怀好意。
“到！”大老王本能的立正站好。
“你就说给战士们听听吧，今天上午的障碍跑这两个科目都由你来解说示范，行～不行？”香队长慢慢的踱到二班长旁边带着询问的语调说道，孔排跟在香队长身后饶有兴趣的看着大老王。
“是！保证完成任务！”大老王大声回答。声音坚定有力，完全没有刚才的尴尬，愤怒。
香队长点了点头。其他的几名班长见队长都掺和进来了，哪敢再“搔首弄姿”的逗大老王，各个在自己班的排头英姿挺拔，目不斜视的站好军姿……
其实部队这个特殊的群体既单纯又复杂。单纯是指纪律上单一严明，纯粹直接。领导发布的命令必须无条件执行，令行禁止，统一执行。一就是一，二就是二。
复杂则是因为每个人心里都有本自己的账，平时训练算得失，算荣辱。什么得失？新兵算身体素质的得失，老兵算训练与退伍时间的长短之间矛盾的得失。训练多了，快退伍了，心态就容易崩，训练少了，快退伍了，心态就容易飞。
什么荣辱？新兵算下连队后训练能不能顶住别丢了人的荣辱，老兵则习惯性拿心中的训练尖子做自己荣辱的标准，追上一分则荣，落后一分就耻。所以像香队长这样既是中队主官，又有骄人“战绩”的训练尖子就成了老兵们心中追逐的那颗太阳。
太阳站在旁边谁还敢不服？不但口服，心里也服。只是还没亲眼看到香队长露一小手，自然是有点不甘心了。可谁会表现出来啊，大不了等着呗，总有机会看到的。
“下面给大家讲解障碍跑训练中高墙这个项目的训练技巧以及保护方法。”大老王说着走到高墙旁边，平直的抬起右手指向高墙继续说道：
“攀越高墙。通过方法。臂撑攀越:跑至高墙前约1米处，单腿起跳，两手攀住高墙上缘，使身体撑上高墙。一手一脚支撑攀越;单腿起跳，两手攀，撑于高墙上缘，身体成一手一脚支撑于高墙上缘。立臂攀越:两腿起跳，两手挂撑于高墙上缘，撑上高墙。
保护方法。保护者位于高墙后一侧，当练习者跳下失去平衡时，扶其臂部，防止摔伤。”
“一班长，四班长出列！示范一下保护，我来示范下攀越高墙的实际动作。”大老王点了一班长和四班长出列保护后，自己从高墙边走到距离高墙十步外的地方转身站好。
等一班长和四班长就位后，大老王迈开大步冲向高墙，只几秒钟就来到高墙边，就见他腾空而起动作迅速的攀上高墙然后漂