猪八戒带着乌重真和大板牙飞到福陵山，在云栈洞外面落下。
“师父，我们来这里干什么？”
乌重真站在云栈洞外，惊讶地问猪八戒。
“徒弟，师父之所以带你们来这里，是因为这里安静些，没有人打扰！”
猪八戒回答他。
“哦，弟子明白了！”
乌重真点了一下头。
“徒弟，你现在马上把红色神仙果吃了，立刻就能够增长五十年的功力！”
猪八戒微笑着叫乌重真。
“是，师父！”
乌重真遵从师命，把手里那颗红色果实放进自己嘴里。
他轻轻一咬，那果子的汁液就进了喉咙，满口生津，味道香甜。
红色神仙果没有果核，他三口就吃了进去，片刻之后，感到有一股强劲的内气在体内生成，在自己身上四处游走。
“师父，我体内有一股内气在胡乱游走，让人很不舒服！”
乌重真望着猪八戒，口中大叫。
“徒弟，你快盘腿打坐，意守丹田！”
猪八戒立即对乌重真大喊。
“是，师父！”
乌重真盘腿就地坐下，双手相叠，掌心向内放于小腹之上，意守丹田，摒弃杂念，调息入定。
“徒弟，你的道家功法已经练到了第三层‘天法道’（炼神还虚）之境，有了红色神仙果额外增加的功力，为师就能助你打通身上的任督二脉，让你突破生死玄关，更让你突破道家功法第三层‘天法道’（炼神还虚）之境，气神合一，元神出窍，进入第四层境界‘道法自然’（炼虚合道）之境，天人合一，随心所欲，也即合体期，渡劫期，大乘期！”
猪八戒在乌重真的身后盘腿坐下，对他大叫。
“多谢师父！”
乌重真嘴里喊了一声，调慢呼吸。
“大板牙，你注意四周，不要让任何人打扰我们！”
猪八戒非常郑重地吩咐大板牙。
“是！”
大板牙答应，走开几步，两只眼睛警惕地注视着四周。
乌重真放慢呼吸，凝神聚气，引导在自己身上游走的那股强劲内气入丹田，再导入奇经八脉，十二经脉流通全身，周天运行。
练功之所以要打通任督二脉，任脉乃阴脉之海，主血；督脉乃阳脉之海，主气。任督二脉分别对手足六阴经与手足六阳经起作用，十二正经脉气血充盈会溢于任督二脉；反之，任督二脉气机旺盛，也会循坏作用于十二正经脉。
故此，任督二脉通则八脉通，八脉通则百脉通，百脉通则功力突飞猛进。
一个时辰之后。
乌重真的额头已见汗，内气运行也到了