金丹寿五百，罡煞做龙虎，聚风云，后夺一缕天地小道，由此凝做金丹一粒，金丹宗师亦可皆天地之势，但不及阴神。
炼煞凝罡寿三百，取天地间的煞气罡气，存自身，化入血肉身躯，炼真气为法力，可运使道术。
养神定魂寿一百二，温养精神，神念出窍，可御物。
采气炼气寿数一百，以自身气血为灵压，采纳天地灵气，由此化作真气，可施展法术。
炼精化气寿数比常人，炼体为主，强体魄，壮气血。
以上便是道门用了十数万年，从最粗糙的餐风露宿的练气法采精去粕后所得的最佳的境界分化，一步一脚印，最后登仙得长生。
以后可能还会有更加好的境界划分和修行法门，但目前这个确实是最佳之选。
境界之论先到此。
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