123死而复生的雷击木

作者:请教我包子 加入书签推荐本书

>

好些男生的目光都被她吸引。

安幼年好似未觉,只是看着叶久,等他上来。

等两人并肩,安幼年两只手背在身后,小巧手指勾着,蹦蹦跳跳。

“好巧呀”

她开始搭话。

“你看,这都第五天了呢”

没有回答,安幼年也不尴尬,自说自话。

是啊,如果你能收敛下每天等待时候徘徊的脚步,不至于让我隔着两层楼都能发现,那可才是真的巧。

叶久看了她一眼,继续爬楼梯。

安幼年丝毫不为叶久的冷淡气馁,甚至还有些小雀跃。

哇,叶久看我了耶

安幼年表示整个人都开森了呢

高一七班的教室在四楼最角落,跟楼梯口隔了一整段走廊。

早读还有段时间,走廊很热闹,学生们站在外面吃早餐,背课文,还有的笑着打闹。

行走其间的叶久,多少还有些不真实感。

豆浆油条鸡蛋饼,热气腾腾。

历史英语文言文,书声琅琅。

青春的气息扑面而来,有的专心学习,有的聊着游戏,身旁的女孩偷眼看着自己。

昨天深夜的他,在银白的秘密基地中拆卸着沙漠之鹰。

这可真是……

“前几天的蜂蜜你试过了么,效果不错吧,你的黑眼圈都消下去了”

叶久精神有一瞬的恍惚,刚回过神,就听见安幼年如此询问。

下意识点了点头,安幼年开心的笑起来。

事实上,前几天她送的蜂蜜,叶久还留在课桌里,没有动过。

至于黑眼圈的问题,白天上学晚上训练,一个人跟机器似的连轴转,不出黑眼圈才怪。

消下黑眼圈不是因为蜂蜜,而是叶久成功掌握了一套睡眠法。

睡眠是大脑必要的休息,长期缺乏睡眠,轻则精神涣散,注意力无法集中,重则猝死。

青春期学生,因为频繁用脑,每天得有八小时的充足睡眠,最少也得保证六个小时。

但对于兼顾学习与训练的叶久来说,不要说六小时,就算四个小时的睡眠时间,也根本无法保证。

好在,云起传授了一套拆分睡眠法。

说来原理也简单,目的是保证一天能有六个小时的充足睡眠,只是把这一大段的时间进行拆分,以半个小时为一单位,总共十二个单位,便能利用起所有的碎片时间,已达到充分放松大脑的效果。

乍看起来,拆分睡眠法非常离谱,违反常理,似乎不可能实现。

但事实上,自然界中有许多动物,比如猫咪,睡眠方法就是如此。

而广大的人

上一章 返回目录 下一章