第一天的训练，着重于技能的熟练度，但宁远觉得提升最大的应该是益达的速度。
奔跑速度、反应速度、技能释放速度、灵力回复速度、灵力增长速度都有了一个小的提升。
数据是不会说谎的。
虽然提升幅度很小，微忽其微，但带来的效果却是显而易见的。
具体表现在小家伙每一次灵力耗尽之后，虽然都会八爪无力地瘫倒在地上，口吐白沫，但是随着时间的推移，它在训练中坚持的时间越来越长。
最开始，在不使用任何灵力恢复物品的前提下，小家伙回满自身灵力需要一个小时，而随着训练的继续，小家伙回满灵力的时间却在渐渐缩短，五十九分钟、五十八分钟…
当第一天训练结束完之后，这个时间缩短到了五十五分钟。
整整缩短了五分钟，这对于才孵化四天，刚踏入成长期的益达来说是值得称赞的。
当然最令宁远高兴的是，以小家伙这么惫懒的性子，竟然坚持了整整一天，虽有怨言却无退缩。
两颗黑溜溜的眼珠看上去可怜巴巴，但是感受小家伙的精神波动却能发现它战意高涨，浑身上下充满了斗志。
宁远终究还是低估了美食对于小家伙的吸引力。
对于食物，小家伙有一种很深的执念。
所以在训练结束的那一刻，宁远没有半分迟疑，招呼了一下益达，便直接往学校附近的商场走去。
小家伙成长要吞食许多灵材，大部分灵材的价格都比较昂贵，少则数百，多则上千，甚至上万的也有，当然那些灵材基本上都是史诗潜质的灵宠需要吞食的。
像益达这样的精英潜质灵宠购买那些上千价格的灵材就差不多了。
一般来说，灵宠是什么属性就购买那种属性的灵材，当然也有例外。
不排除某些灵宠拥有多重属性，总之拥有几种属性就购买那几种属性的灵材。
灵材也是分品阶的，和灵宠等阶一样，都分为黑铁、赤铜、白银……
品阶越高，越稀有，蕴含的灵力也就越多，价格自然也就越贵。
益达目前尚未入阶，所以吞服的大部分都是没有入阶的灵材。
例如小家伙迈入成长期吞食的风铃果和碧玉之心就是其中之一…
其实相对于灵材，小家伙最喜欢吃的其实是灵食。
顾名思义，灵食就是专供于驭灵师服用的食物，长期食用对于驭灵师的灵能成长会有帮助。
当然第一次服用效果会最好。
浮丘大陆也有一些灵物能够生产灵食，例如宁远之前和朱如凯他们喝过的猴儿酒就是其中一种，是由一种叫白毛灵猿的五虫系灵物生产的，采百果酝酿而得。
百果的年份越长，猴儿酒的效果越好。