综合全面的强化腰腹核心和上臂前股力量，可能黄坤不一定能承受的了针对起来的速度爆发，最起码也无法完全驾驭。
成绩就算能好，到后来想要突破还是要练，但有些记忆上的东西练起来可能更难，没有绝对核心力量支撑的速度爆发就算强也是飘的，可能还很伤身体……”
“好，很不错！”
林幕欣慰的一声赞，没想到只是随心的一次帮助，刘通能有现在的理解。
“你等下！”
林幕点了点头，径直的起身向着房间走去。
“小刘，不错。哈哈！”
许中綦和老周笑的很开心，起初他们一直为刘通可惜，但林幕越问越细后，他们似乎看出来点东西了。
刘通其实也有些回过了味，这一会，他也有些期待。
就在三人心思各数间，林幕回来了。
他手里多了一张纸，走到沙发前重新坐下后，把纸递给了刘通。
“看看，如果是这份训练计划，你觉得为的是训练哪些方面，又该如何去落实？落实到一定方向后又该如何去调整？别着急，仔细看……”
刘通有些紧张的接过了纸，他认真的看了起来。不时的喃喃读几句，眉头也时而的皱起。
客厅里，林幕和许中綦、老周小声聊起了闲话，没有去打扰刘通。刘通心无旁骛的在分析着，脑子也转的飞快。就连林母带着林文悦回来时，他也忘了去打招呼。
时间过去，刘通缓缓的放下了那轻薄薄的一张纸，轻轻的呼出了一口气。
“怎么样？”
面对着林幕的询问，刘通向着林幕和他身边的林小姐点头示意后，开始了自己的理解表述。
“林老师……”
林幕仔细的听着，身边的人也安安静静的没人去打扰。
几分钟后，刘通说完了，他有些忐忑的看向了林幕。
“嗯，训练的方向分析的不错，总体思路也没错！但……”
林幕看着刘通越发忐忑的样子，笑了笑后，接着道：“但你没有最大化利用，可能也是我没介绍清楚，这是我给目前我带的一个小运动员的训练计划。
他可以享受到国家队最优秀的理疗和后勤服务。而且，包括科研，技术支持，时时的数据跟踪分析都会有。所以，在分析上没错，但可以相对的加强些力度和针对性，比如……”
“嗯，嗯，嗯……”
林幕按照刚刚计划的情况，给刘通又重新的分析了一次，包括如何利用数据分析，如何用专业理疗来穿插训练，如何再根据实时的情况搭配、调整训练项目等等。
刘通聚精会神的听着，不时的点头，偶尔的林幕再询问，他也插上些自己的理解。整个计划的情况，他理解的也越来越透彻。