第192章肥胖与健康

作者:常青藤树 加入书签推荐本书

有害,但是杀精是假的,说完,底下学生一片喧哗。可以拿可乐当水喝了。

一谈到可乐,水一菲特地瞅疑眼杨书鱼,而杨书鱼呢也不知道是哪根筋和细胞搞在一起了,视线正好朝着水一菲[也就是秦琴]方向,这俩人就隔着秦琴来了一次视线对视……杨书鱼瞬间甩开视线,和走廊上的教导主任对上视线……

又转了回来,和秦琴对上视线,只要高跟鞋声音出现,整个楼层的学生连同老师一起都要注视着走廊,直到教导主任的出现,才放心……离杨书鱼最近的又是秦琴。为了避险,杨书鱼选择把眼睛闭上。

但是为什么喝可乐的人又绝精了呢,很简单,那是因为路人甲一点也不注意休息,白天极限挑战,晚上挑战极限多人运动王者五排机场100连飞,干就完了,中途喝几瓶可乐,能不绝精吗,非要和可乐扯上关系?

人家黑眼圈是天生的啊,有完没完啊,一直逼逼叨逼逼叨个没完没了……

人一天摄入的热量大概2000j即可,加上动态运动和静态运动所消耗的500j,一天摄入2500j左右就够了。

吃一包普通饼干的热量就可以抵上许多许多白米饭,可饱腹感却没有一勺米饭来得多。凡是包装纸上标注热量超过2000卡的零食统统不能吃,如果想通过饮食来减肥的话,可不是餐餐黄瓜就能抵消,碳水啊,肥胖的根本啊。

这个时候就有学生提问了,当然是男学生:“老师老师,每天都吃好几包薯片,怎么没见长胖啊。”

“这个同学说到点子上了,接下来就要讲为什么现在的年轻人胡吃海喝一天,摄入几万热量都没有长胖。”

老师点一下鼠标,ppt切换到青春和新陈代谢,心心念念的新陈代谢来了,等会,心心念念的新陈代谢是怎么回事。

当然是拿身体当资本胡吃海喝啦,连通五天宵,被200v高压电电十分钟也完全没有问题,年轻,新陈代谢快,可持久力不行,动不动就要喘气。年轻是资本。

“人有三急,分别是什么?”

底下没有一个人作出反应。

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