85、不断充电

作者:郭振宁 加入书签推荐本书

事情上。

实际上是因为她好朋友的这个行为,激活了她儿时的一个心理创伤。她小时候就被这样对待过。就被这样伤害过。比如小时候妈妈经常向她抱怨爸爸不应该这样,不应该那样,等回头妈妈又和爸爸表现的很好的样子。她小时候不知道如何应对妈妈对碎碎念。所以就很烦躁。

长大后,很容易把别人的这种行为投射成妈妈。希望别人能够成为自己期待中的理想的妈妈。小时候妈妈没有满足自己的部分,都希望别人来满足。当然妈妈只是一个代名词,小时候造成心理创伤的经历不一定只是妈妈。

因此她特别不喜欢抱怨和虚伪的行为,恰巧这位好朋友就撞枪口上了。他就把好朋友的行为贴上了这些标签。并且把这些标签等同了好朋友这个人。

所以她就把愤怒转移到了好朋友身上。

假设她和好朋友之间解决了这个问题,她好朋友以后不再和她抱怨了,也不再虚伪了。但她以后遇到她认为虚伪的人和抱怨的人,照样会引发她愤怒的情绪。

所以可以说是治标不治本。

其实你不接受什么,排斥什么,就会被什么所限制。不断的体验这种被限制的痛苦。

因为你讨厌虚伪和抱怨,所以你根本就不敢让自己做任何你认为虚伪的事情。

你也不敢明目张胆的去抱怨。即使抱怨了,也会有自我攻击和评判,也会自责内疚。

那如何才能标本兼治呢?

我们在《瞬间化解你的情绪,颠覆你的认知》的课程当中,有一个神奇的表格技术。只要在你有烦恼情绪的时候,把这个表格套进去。你的烦恼情绪就会瞬间烟消云散。慢慢地你不再用这个表格,也不会再被这些标签所限制了。

这个能力一定是需要不断的去练习的,否则你懂得了道理,做不到也没有用。想真正要改变的朋友们,一定要找对圈子。大家有共同的需求爱好,共同的环境,去不断的相互支持,相互演练,才能真正把道理转变成能力。

才真正能够看清问题本身并不是问题,而是我们把它看成了问题。

破除二元对立,便能进入到一元模式,才能真正实现心灵纯净,自在轻松,内心才能平静安宁。

……………………

春泥:近者悦,远者来。自己是梧桐,凤凰才会来栖;自己是大海,百川才会来归。

董美:天远心近,水淡情浓,问候不停,友谊永恒。愿我们天天快乐,健康幸福。

商诚:培养孩子一定要结合国家政策方针,发展方向,对人才培养的规格和要求,并结合社会主流价值观入手和持续。

昕竹:健康专家今日重点:

1.为何儿童期肥胖到成年后更难控制,更难减肥?

2. 孩子过胖还会引起性早熟,尤其是女孩子造成的健康问题有哪

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