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春泥：广文——你好，亲爱的妹妹，欢迎加入我们的幸福大家庭，也希望你的加入能带来更多的能量，有更多多的分享，在这个群里，我们只有一个目的，让我们互相提醒，督促学习，彼此受益，最终把我们的孩子教育成最好的自己，而我们也会终将获得最安心而幸福的余生。
小红：得到一本，大家有需要的可以看看。[文件
春泥：小红——感谢分享！这本书非常棒！
春泥：面对困难，迎难而上，热爱的事，坚持前行！
商诚：活得真实比优秀更重要
也许你很羡慕那些优秀的人，他们是怎么可以把事情做得那么成功的？
但我却想告诉你的是，来我这咨询的人很多都是有财富有地位但又活得很痛苦很焦虑的人。
为了保持这份优秀他们经常失眠、焦虑、挫败，继而否定自我。
他们想做一件事情，做不成就会焦虑，逼自己继续去做……
比如他们不允许自己失误，尤其是不能犯低级的错误。
比如说他们会强迫自己睡眠，睡不着的时候就更加焦虑。
对于那些努力想优秀的人：
放下对目标的控制是难以接受的；
他们对失败的接受度低；
他们对生活失控的容忍度低。
咱们今天就一起来讨论一下这个主题：
你为什么想努力做的这么好？把自己变得那么优秀呢？
你可能会说想努力做的很好：
因为这样才能被人看到；
这样才觉得活得有价值；
这样才能让人羡慕喜欢和崇拜。
恐惧：害怕自己不优秀，怕被别人看不起。
被遗弃感：如果不努力做好，自己就会被抛弃。
其实你根本就不需要强迫自己优秀，你就能活得很好。
这个东西叫做真实。
真实就是完整的你：
失败的是你，优秀的也是你；
做好的是你，做不好的也是你。
他人对你的真实喜欢：
通常跟你的优秀无关；
是你的存在，本身就值得被喜欢。
……………………
相反，当你极度想控制你的生活，极度想用优秀来证明自己的时候，你恰恰背道而驰了。
你会自己不愿意承认和接纳自己所有不好的部分。
你会排斥和压抑自己不努力、堕落、犯错误的一部分。
然后你就只能在自己和他人面前呈现出不完整的一部分。
你跟人之间有了界限，别人会触摸不到你的