。
那么现在我把这个标准还给他，从今以后我会好好地爱这个圆满的自己。
我允许自己被拒绝；我允许自己被否定；我允许自己被指责；我允许自己被误解……
因为这些都不能证明什么，只是各自的标准不同、视角不同而已。
我还是我，无论外界发生什么，无论别人的想法和我有什么不同，我还是喜欢这样的我！
我无需刻意去讨好别人，我无需刻意去委屈自己，我要真实地活自己。
我无需让所有的人对我都满意，不管你对我是否满意，我都会爱我自己。
我无需让所有的人都爱我，无论你是否爱我，我都会爱我自己。
当我不再抗拒否定自己的时候，我发现我再也不担心被指责、被否定、被误解、被抛弃……
我无需再向外要认可、要尊重、要重视、要理解……
因为我本自具足，我就是圆满的存在。以前感受到的恐惧，原来都是一场美丽的误会。
我每天维护的那些形象都不是我，我无需把自己固化成什么形象，我可以什么都是，也可以什么都不是。
我是一个灵活的存在，我是一个自由的灵性，我拥有这宇宙无限的能量。
我就是爱的源头，我不会失去任何东西。
我也无需对外索取，只有我可以给予自己自由。
所有的障碍都是我自己设定的，从今天开始，我要拆除所有的障碍，轻松、自在、快乐地活好每一天。
我爱我自己，我爱这个世界，我爱你们所有人。
我的爱是无条件的，我感受到的爱也是无条件的。
我不会再用过去的经验去判断任何事情，我不会再用幻象伤害我自己，只要放掉那些执念，没有人能够伤害到我自己！
在破幻的那一刻，我终于获得了自由。
实际上我一直都是自由的，只是一直被那些执念蒙蔽了双眼而已。
我醒了！我醒了！我将时刻保持这份觉知，时刻叫醒我自己，不再昏睡。
我将毫无条件地爱我自己，因为我醒了！
……………………
董美：愿我们一直行走在阳光大道上，笑得快乐，玩得自在，过得幸福，活得健康！
菊子：家庭教育的成功指标
1、孩子在幼年与书籍为友，与书结伴，从而奠定孩子的精神底色，促进孩子的精神成长。
2、合作性。预测一个孩子未来的发展，能走多远，能不能成大器，不是看乖不乖、听不听话、学习好不好，而是看他的情商、悟性、综合素质。
3、在高中前后能够形成比较明确的兴趣、爱好和特长，找到和形成“自我”，今后能够去自主地强化和发展