会影响到孩子将来的学习和工作。比如说学习，孩子早饭不吃，那么他会饥肠辘辘，他早晨不饿，那么会在十点多饥肠辘辘的，听不下去，就会影响到上课，影响到他的学习质量。
就这一点吧，我们是否每一位家长都做到了呢？据我所知，好多孩子的早餐习惯都不好，早餐都吃不好，仅仅这一点有人竟然做不到啊！
在假期里边会有许多的早晨，孩子起不了床，那就由着他，睡到几点就几点，你有没有想到，假期结束了之后，孩子得用多少时间才能调整过来呢？
很多孩子早晨是不吃饭的，所谓的皇帝的早餐，只是个别人能实现得了的，仅仅这一点，我们做家长的是否做好了呢？
很多家长就告诉我，他早晨不爱吃，吃不上，那是什么缘故呢？那是小时候你一直没有给他养成早晨就吃饭的习惯呀！
仅仅这一点我就有一点着急，听我的语速可以感觉出有一点点责怪来啊，真的是这样，就这么一点小事，把早餐吃好，就有家长没有做到，我这种语言可能是带着一种情绪。我也希望你能听到我这种情绪，然后有一点点，奥，感觉就是这点我要改正，然后孩子才能健康，身体健康的成长。
有的家长已经做到了，不但吃好，而且会在早晨稍微的有一些运动啊，孩子肠胃才能咕噜咕噜地响，吃饭了有饮食的欲望了，然后就是先喝水，对，这是我给孩子们说的，要提醒爸爸妈妈，爷爷奶奶要做到的，要早晨养成先漱口喝水的习惯，如果做不到刷牙的时候。醒来要先喝水，喝200毫升水，这样才能使水迅速在身体里边循环，使血液不再粘稠，防止老年这个血管堵塞呀，因为一晚上的缺水而导致的不舒服，身体能快速地缓解一下。
不知道大家有没有这种好习惯呢，早上饮水的好习惯，然后是否又带给了孩子这种饮水的好习惯呢？这些都是非常基本的，别说其他的啦！我今天就讲到这儿吧，还有很多很多是吧，在养育孩子的过程中就是在养育我们，这点的确不假。还有成绩啊，明天我再说，明天或者后天我再说一下，关于这段期间你有没有帮助到孩子，如果成绩不太好，帮助他提高成绩，如果成绩好，有没有大量的扩展他的阅读量，提高数学的思维能力，这些有没有在假期中做到呢？
今天讲早上吃好饭，做好早上保健的知识，接下来将会有运动、学习习惯等等，太多需要我们一起去养成的习惯。
我的情绪来源于想到很多孩子早餐都不想吃。
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逆风飞扬：和孩子假期对话
事前有约定，事中有提醒和支持，事后有总结。
不用控制型语言，多询问征求，邀请，让孩子自己说出来，自己对自己的事和家庭作业付完整责任。
说正向的话说要什么，不说不要什么。（比如，你不要晚睡，不要玩游戏等。）
陪伴支持孩子制定假期计划