体能。”
“第三个，基础的有球训练。”
“第四个，健康的营养食谱，你必须按照食谱来饮食。”
“埃尔文负责。”
保罗把手中的资料往助理教练埃尔文怀中一拍，就是将韦伯交给他了。
实际上韦伯也深刻认识到自己的这些不足，他实际上是达不到比赛出场的要求的。
现在主教练亲自给他制定了训练计划，韦伯就省去了很多烦恼。
“时间不多了。”
“埃尔文，就看你的特训成果了。”
保罗这话里的信息很明显，他需要埃尔文在最短的时间内出成果，他需要韦伯尽快提升水平。
好像不现实啊？埃尔文心中嘀咕了一句，但既然是保罗要求的，他也只能执行。
“韦，”
埃尔文翻动着训练文案，认真的念着：
“从今天开始，上午10公里中速跑，2小时有球训练；”
“下午健身房1个小时，”
“10公里中速跑，1小时有球训练，”
“晚上1小时游泳。”
“另外，你得暂时在俱乐部宿舍居住，饮食一切由俱乐部安排。”
得，这刚租房子住了一天，韦伯就要搬出来了……
不过韦伯没有怨言，这一切都是为他好。
就算俱乐部不给他制定特训计划，他也打算成为这个世界上最勤奋的足球运动员。
就像克里斯蒂亚诺·罗纳尔多那般。
只有勤奋，更加的勤奋，他才能成为更加强大的男人！
就这样，特训开始了……
10公里中速跑，韦伯以前没跑过这么长的距离，在v9学院训练时也没有这么要求过。
这相当于跑一场90分钟的比赛了，但也比90分钟的比赛要舒服一点，因为只管跑，而不需要做任何动作。
但哪怕如此，跑了三分之二之后，韦伯还是痛苦死了，差点儿就想放弃，双腿硬邦邦的，感觉随时都可以抽筋。
但他还是咬牙坚持了下去，就这么放弃的话，会被全世界耻笑的。
埃尔文也在旁边冷嘲热讽，刺激着韦伯。
“韦，”
“你跑得比乌龟还要慢，”
“你是不是想放弃了？”
“放弃吧，你做不到。”
“你做不到的，坐下来休息一会儿，好好喝水不舒服吗？”
韦伯不回应他，虽然后面的速度越来越慢，越来越慢，但他还是咬牙坚持着。
最终，他还是拖着疲惫的双腿跑完了全程。
“呼，”