> 张珏按下跑步机上的停止键，站在上面喘气。
竞技运动，越到后面，身边的旧友会越来越少，而新的对手会越来越多，与此同时，会有无数的挫折一波又一波的涌来，这就是现实。
张珏看着自己的手?，心想，歇了这么久，我的体力好像也退步了。
他问柳叶明：“你在练3a？”
柳叶明停下，笑?嘻嘻的问：“你看?出来了？”
张珏沉默一阵：“其实你的腿部力量很强，所以起跳的时候不一定要和我一样双手向后甩，我那么做是为了借力带动身体向前，你的话，可以试试纯靠腿部力量起跳。”
在他的记忆里，3a的技术本来就有不止一种，比如北美的花滑选手?在跳3a时的起跳阶段，总是习惯性的冰刀在冰上刮一阵，这是最下乘的跳法，成功率不高，而且冰刀一边刮一边起跳，有点提前转体的嫌疑。
而在俄罗斯，大约是两年后，俄罗斯单人滑教?父鲍里斯有教?出一位跳出3a的女单，但她就是纯粹靠腿部力量跳跃，起跳前双手?几乎不动。
值得一提的是，在那位女单跳出3a后，察罕不花也跟着用同样的技术完成了3a。
张珏换好冰鞋，踩上冰面。
然后他摔了个倒栽葱。w请牢记:,.
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