第118章 左利(营养液八更 修)

作者:菌行J 加入书签推荐本书

生生在练左利手的技能。

其实这么玩还?挺难的,张珏以?往也看过顺时?针选手的节目,其中最厉害的一个?的最高难度跳跃是3a,艺术表现力也很?好,算是准一线的水平,但基本没资格和张珏交手,而白叶冢庆子则练出了可以?做两种方向?的旋转的能力。

彼时?张珏觉得左利手选手的战斗力也就那样吧,现在亲身这么玩,才发觉其中的难度。

白叶冢庆子虽然跳跃不如她姐,但在旋转方面的天赋恐怕更佳啊。

自然,因为换了个?方向?,哪怕底子再好,以?至于张珏看起来越发像个?业余花滑选手,第一周他尝试着用顺时?针去跳1a,三天才成功落冰,第二周他试着去跳两周,这次花了五天。

在冰场的其他人看来,两周就玩出了两周跳绝对?是天才无误,别?看运动员们在赛场上跳3+2连跳都觉得技术不够难,实际上业余爱好者能玩出2a,已经?是大佬无误。

鹿教练在这期间指导了张珏的滑行?。

“身为一个?在一线待过的运动员,你明明滑行?天赋不差,总是

能滑着滑着来个?平地摔,和很?多原因有关。”

“首先是你的关节灵活柔韧过头了,偏偏你的力量不足,基础滑行?训练没练好,所以?滑着滑着就会失去对?这种灵活度过高的关节的控制,其次,你的性格太急,能滑得快你就不会选择慢,最后,你没有跳跃高度,所以?为了让跳跃美?观拿到更高的goe,你会选择尽全力加快滑速,以?此获得跳跃远度。”

三个?因素压下来,就造成了张珏滑速超高,但脚下功夫马虎常常失控的毛病。

鹿教练给他的建议就是,放慢滑,跟随音乐的节奏做规定?图形,用水磨工夫去打磨。

反正张珏重伤初愈,甚至已经?没再比赛了,那就不必像以?往一样进行?大强度的跳跃训练,把时?间丢给滑行?也没什么。

张珏也真的有耐心按他说的做,毕竟人都到冰上来了,跳跃不能老是做,可不就往其他方向?下功夫么。

至于张珏的旋转轴心问题,就更好抓了,在比赛中,每次换旋转姿态时?二次加速是一个?加分项,所以?张珏在保持旋转姿态的同时?必须善用离心力去加快转速,现在也舍弃旋转的转速,专心练轴心。

鹿教练:“我在你5岁的时?候就和你说过,旋转时?必须要注意自己的身体重心压在一个?点,但你没听,于是旋转的发力方式一开始就有毛病,反正你现在发育得原有轴心也扔了,那就重新确立一个?新的重心,慢慢练吧。”

老爷子的训练并不累人,偶尔指点张珏两句,就去给其他小朋友上课了,但每一句都能恰好补上张珏的弱点。

按着他给的法子去做了一个?月,张珏发现自己的旋转轴心果然稳了不少?,起码不像以?前一样,转着

上一章 返回目录 下一章