妙的综艺节目，什么《非诚休扰》，什么《好声音》，什么《happy大本营》，什么《好好学习》等等，也是琳琅满目应有尽有。
除此之外，居然还有《g点直k》，《叔叔去哪？》，《茶没了秀》，《全国好音道》！真是雷死人不偿命啊！
就这些综艺节目，说真的，魏然一时之间还真想不起来将这些玩意儿兑换出来究竟有什么用处？
既然没用，也已经没有多余的人气指数了，魏然就更不愿意兑换了。
不想再兑换，魏然就研究起了刚刚兑换出来的太极拳。
不看不知道，一看吓一跳。
这太极拳听着简单，其实啊！还真的挺复杂。
就那什么野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，左右倒卷肱，左揽雀尾，一招一式看的魏然眼晕。
魏然不禁又在心中吐槽了起来：“喵的！这么复杂！这怎么可能学的会？兑换这玩意儿，纯属浪费人气指数！坑爹啊！……”
噎死人不偿命的话痨系统，一点儿亏都不吃，顿时就开始了回击：“只能证明你天赋不行！既然看不懂，那也就别好高骛远了，先从基本功看起吧！”
魏然不忿：“既然看不懂，我不看了还不行吗？100万点人气指数，我就当喂狗了还不行吗？……”
系统怒了：“朽木不可雕也！孺子不可教！你这话什么意思？骂我是狗吗？
岂有此理！
本系统出品，必属精品，既然你不想看，也不想练，那你就等死吧！本系统保证，你会死的很惨！……”
坑爹系统阴森森的这么几句话，还真就将魏然给吓住了。
人在矮岩下，不得不低头啊！
系统的牛掰，魏然知之甚深，不敢造次，只能翻到前面认认真真的看起了基本功。
“基本功是练出来的，必须有持之以恒的大毅力方能有所建树，所谓“练拳不练功，到死一场空”，这个“功”字，指的就是基本功。
本拳法，基本功的内容很多，单重，一轴到底，鸡腿力，鞭杆劲，柔性节点，弹拱，滚拔式和临界态训练等等，都是基本功范畴。
另外，“九要”，“站桩”，“马步”，“打拳趟子”，也是基本功。
那么有没有最基本的基本功呢？
有！
最基本的基本功无外乎松沉而已。
沉者，稳也，站桩就是练一个沉字，脚下生根。单重，一轴到底也是沉字，无沉不足以立身。松者，轻也，无轻不灵，无轻不快，无松不足以灵动。两者相辅相成，构成基本功中的核心……”
魏然总算是看明白了，想要练太极，必须先练基本功中的基本功——站桩。
也就是桩功。
“我滴妈呀！这得练到啥时