都是‘文炼’，就是人为的把骨头拧一圈、再转回来，拧一圈、再转回来。
不过这样的效果，自然没有戚笼这种，连骨头缝之间的筋络、骨膜、细筋小筋加韧带，都能一起垂炼到的效果更好。
据说这种炼法炼到最后，四肢硬如兵器，爆发如同火器，号称铜皮铁骨裹钢筋。
除了这一道炼法，其它三种炼法分别叫做‘倒吞活人胎’‘养百兽、**髓’‘白骨长桥身中架’。
为什么罗家秘传的横炼法叫‘兽炼法’呢，按照戚笼猜测，是因为这熬炼的痛苦绝对是非人的，是人都熬不过去。
或者说，熬过去就不是人了。
戚笼的意志算是够坚定的，身体也经过‘筋菩萨’‘龙脉’‘佛身’数次改造。
饶是如此，戚笼也数次差点放弃。
这不是要人老命了，这是玩人老命了！
这是真正意义上的吸骨抽髓，把人体的潜能逼压、再逼压，最后榨到一丝不剩。
不过有一说一，这种横炼法可不是外面那种，以残害身体换来的武力提升。
这其中涉及到高深的养体之道。
每当戚笼按照《骨头书》的诠释，炼到最后时，意识都会沉浸入身体内部，感觉丹田穴跳动三十六次，人体气血在丹田循环转动三十六圈，然后肝脏跳动三十六次，气血在肝脏周围转动三十六圈，然后再到脾、再到肾、再到肺、再到大肠、小肠，如是循环。
最后气血中会有光芒微亮，这光芒泛白，充斥着一种难以言喻的生机。
这种现象在《骨头书》中，少见的用‘道家’的论调解释了遍。
此法旨在炼精化气，运药周流，锤筋锻骨、通利经脉。
这是‘人体大药’！
一套炼法练完之后，四肢并没有一点痛觉，反而暖洋洋、醺醺然，反倒是其他部位一阵紧缩，就跟剧烈运动过后，浑身上下没有一处不冒热气的感觉一样。
戚笼手指一弹，便弹开药盒，把秘制的药膏抹在两臂两足之上。
手指和脚掌还好些，像大腿大臂之上，都是密密麻麻的黑点。
这些都是淤血，以及人体受到剧烈刺激，新皮生出，和老皮叠在一起，堵塞毛孔产生的现象。
这一轮又一轮的锤炼，一次又一次的累积，最后人皮便像是牛皮一样，人筋也变成牛筋，耕人如耕地。
这就是‘铁牛耕地’的真谛了。
外炼完成之后，戚笼并没有立刻休息，而是又摸出了瓶药酒，连喝了三瓶。
然后眼中戾光一闪，人体内部才造出来的气血、骨髓、精气，就像是熬小米粥一样，‘咕嘟’‘咕嘟’冒着泡。
他不可能像是罗武皇一样，花费几十年时间，把身体铸成青铜大鼎，并且烙印上各种‘拳谱