明显的，很多人都是在这里完成了一次又一次突破自身极限，能坚持下来的提升的效果很明显。
但是这些人里并不包括林牧，因为他的身体素质很强，想要突破自己的身体极限很难。
所以一个星期的时间过去了，别的国家特战队员都已经突破了两次甚至是三次自身极限。
林牧和他们一起训练，也只是突破了一次自身极限。
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