牛奶水果燕麦粥”简单解决,这还是私教小董发给的低热量减脂营养食谱,蔡无忌在厨艺上面有点天赋,第一次做味道就很赞。吃之前拍照微博发送,顺便把微博简介从“我是你们的蔡”改成自己的座右铭“唯有爱与美食不可辜负”
吃完早餐后换上一身帅气西装出发去提车,本来夏天穿白衬衫加西装短裤才帅,但是自己微微隆起的小肚子不争气啊,提完车回来继续减肥健身!
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