沈朝阳到可可脉了，顿时心灰冷，他自己的目的无达到了，甚至，灵鹫帮应该有远走他乡的准备了，估计海将是灵鹫帮选择了…
可可托海救火的故广泛传开了，可可到玄武令就找酒鬼士了，据酒鬼士的释，可可了，于是就悄悄地计划…
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“们听说了吗？八大修仙族挑选了八个修仙人，他们每个人身上带着阳神珠，潜入海底修仙，到现在已经有一个月了…”
“媛媛说的我也听说了，传说奇书里有记载，在海洋深处有一个淹没的文，徐福带童男童女海上寻长生不老药，而他真的目的就是寻找个淹没的文，据说个文比现在世界不进少，假如能够寻找到个文遗迹，，人人可以如神仙一样在空、海洋自自在的来来了…”
“齐咏！是说八大修仙族海底有着历史？”
问的人是蔡春，现在的齐咏、史媛人就专门为八大修仙族勤，甚至观音堂在舟山群岛布局，八大修仙族确实有殊…
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张老在感悟中，窦青、王涛、王美丽、黄柏松、黄、赵红涛、赵灵一陪着感悟。
沐春山庄周围的山仿佛了，而大显的感觉就是时间可以“压缩”………
一如同一刹，一个月的修炼就有以几十年的效…
张老沉湎在世张伟的修仙历中，他山石、可以攻玉！
现在的自己，不必追成长，修行就；现在，一切如同生，现在的一切，才算真开始修仙…
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爷爷来了，为陈老头与几个一面寻找某遇了，以这的谓二步消了，不过没有关，在过了年有个东白山的选拔会，是嵊州的刘传人出来的，而且东阳与义乌的人有希望聚会聚会。
爷爷就希望张伟在余下的日子里修炼，可以在个谓选拔会上大光芒。
于是爷爷与小爷爷就给张伟了，就是张伟必须在聚会，修炼出谓的胎儿呼吸，也就是呼吸的六阶段，称为内呼吸，当是初步的掌握到某种而已。
为什叫内呼吸呢?就是呼吸时毫无声息。
按照气功老辈的说，叫真息，也称胎息，就是说像胎儿在母内的呼吸。
胎儿在母的呼吸不是用口鼻，而是用肚脐。
进行内呼吸时自己像是用鼻在呼吸.，可是又感觉不到，实际上，是在用肚脐进行胎息，练夭气。
吸气时要识到气涌泉到尾椎、再至脊椎而达头顶百会。
呼气时气头顶百会经