ABC饮食法

作者:李仲道 加入书签推荐本书

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你如果比较瘦,可以多a多b少c,一周里,四个a两个b一个c。

你如果比较胖,就反过来,中a少b多c,一周里,三个a一个b三个c。

你如果不胖不瘦,就abc均衡分配,两a两b两c,剩下的一天分配到a或c。

……

总之。

框架不变,具体则灵活处理。

很简单很易行的,对吧?

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