长生。
即便是神仙也无法突破肉身的极限寿元。
细胞分裂次数是固定的，端粒体用没了，人就会死，这个是无解的。
那么，如何突破生死呢？
只有一个方法。
重生！
人有上中下三个丹田：黄庭（下丹田）、绛宫（中丹田）、紫府（上丹田）。
元婴在黄庭，元神在紫府。
三个丹田，都能结丹。下丹田孕育的叫元婴，上丹田孕育的叫元神。
还有一个中丹田，也就是绛宫，在心房的位置。绛宫内结的丹叫做“道胎”，就是突破肉身生死的关键。
炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
炼气士先结丹，然后化婴。所谓静诵黄庭说的就是修炼元婴。
至元婴大成，然后上行，过十二重楼进入紫府，合三魂后便成就元神。
元神有两重境界，阴神，阳神。
元婴合三魂后为阴神，然后下行至绛宫，再合七魄，此时便为阳神。
阳神成，便可抛弃肉身，以灵气重铸仙体，此时便是天仙。
这个过程，不同的教派有不同的称呼。如：坐化，圆寂，涅槃，飞升，证道等等等。
假如，不舍肉身。成就阳神后，就需要合体了，阳神游走上中下三个丹田，吸纳融合肉身的精血合成“道胎”。
道胎，用科学的解释就是“克隆”，以自身的基因孕育胚胎。
当然，这个胚胎不会出生，只是用来补充端粒酶的。
道胎和癌细胞是兄弟，但道胎是良性的，具备正常且完整的基因图谱。
而癌细胞，在一定意义上可以称为“畸形道胎”。
根本区别是，一个是可控，一个不可控。
比如不可控的核聚变只能制造氢弹，做武器使用。
可控核聚变就牛逼了，可以发电，可以做飞行器引擎。
元神肉身合体后，结成“道胎”的修士，叫做“肉身成圣”。
在五仙的划分中，肉身成圣者因保留肉身，依旧被划分在地仙行列。
妖族大多肉身强悍，并且具备天赋神通，所以他们很少有舍弃肉身，走阳神天仙之道。
这些妖族肉身元神合体后称为“大圣”，进入“妖王”序列。
当然，这不是妖族的专利。人族修士，巫族，龙、凤、麒麟等都可以肉身成圣。
阳神为天仙，道胎为地仙大圣，筑基修士为人仙。
还有鬼仙和神仙，这两种的区别也是很明显的。
人死后以灵魂修练成仙者就是鬼仙。鬼仙还是鬼，特指以隐煞之气修炼出身体，并且能日游人间的鬼。