只剩一口气都能在半个小时里面完全恢复过来，换成别人，基本上已经死定了。
而这样淬体的效果，却是立竿见影的。
短短一个月的时间，他的身体消瘦了少许，但肌肉的线条却变得非常清晰——用前世的说法，这叫体脂率低到极致，而用九州世界的说法，这叫“锻皮炼肉”。
锻皮炼肉，是外家功夫修炼到超凡层次才可能发生的事情。它和先天高手的身异有相似之处，但效果完全集中在增强身体强度方面。
要练成这个境界也是极难的，因为九州世界的高手们往往修炼到一定程度就会专注于内力修炼——血肉之躯是有极限的，但内力没有。外功修炼到一定层次之后，想要再提高，实在是千难万难。投入和产出完全不成比例，性价比之低，可以亏死世界上最富有的人。
所以自古以来，除了佛门苦行僧之外，几乎无人能修炼到这个境界。
而这个境界，在佛门之中有一个独特的名号。
金刚不坏！