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真元灵力强大了一倍，体内的窍穴更为坚韧，一百零八个窍穴全都被洗刷了一遍。
药力继续被吸收，一直到经脉的灵力再次变得饱满，再次冲击经脉和窍穴。
咔擦！
不知道过了多久，在药力的冲击下，熟悉的响动再次传来。
练气八层！
等到收起心法之时，时间已经过去了七天。
萧扶风试了试真元之力，很快熟悉起了身体的力量，终于满意的笑了笑。
若是让人知道自己修炼如此的快，只怕会被当成试验品研究吧！这速度几乎是前无古人了。
因为有筑基修士的心得体会，加上换天剑这个逆天的外挂，萧扶风的修行速度堪称绝无仅有。
即便是昆仑妙心，扶摇花初夏，也不可能达成这种速度。
咕嘟！
肚子却传来了一阵叫唤，饿得前胸贴后背了。
这七天只吃了一颗辟谷丹，这也是唯一的一颗了，还是从九公主那里分过来的。
萧扶风起身走出了山洞，忍不住抬眼看向了远处，却见到了一个熟悉的身影。
唐宛如！
心中思索了一下之后，萧扶风才信步上前，往唐宛如那边走了过去。
这个千金小姐，只怕是饿了！
果然唐宛如正在河边捕鱼，浑身都湿透了，然而鱼的影子都没有摸到。
萧扶风因为有言在先，不好径直的走过去，只得停了下来。
仔细看了河中鱼，终于知道为何唐宛如一无所获了。
这河水清澈见底，水中的鱼原本就寥寥无几，想要发现一条都很难，偶尔闪现的鱼全是剑鱼，这种鱼速度快得惊人。
唐大小姐自幼娇生惯养，哪里懂得生存技巧，她的储物手镯之中，连调味料都没有带，像是个不食人间烟火的仙子。
“这鱼可不是徒手能抓的，大小姐可要我帮忙？”萧扶风对着唐宛如高声问道。
谁知道唐宛如只是轻蔑的瞥了一眼，然后再次下水，不再理会萧扶风。
萧扶风耸耸肩，收起了心中的尴尬，开始在河边挖起了水坑。
这种鱼最好是做一个陷阱，只要鱼进了陷阱，自然是手到擒来。
他在河边挖了一个大坑，然后通过一条小支流将河水引入大坑，最后将挖到的蚯蚓扯断，放进了大坑之中。
接下来就等着鱼闻风而动了，只要进了这个大坑，自己只要封闭了支流通道，就成了瓮中捉鳖。
果然不多时就有剑鱼被血腥味吸引，游进了大坑之中。
只不过小半天的时间，萧扶风已经收获了四尾大鱼，足够吃好几天了。
放眼望去，远处的唐宛如还是一