一定基础后再练内家功法。
外家功夫没有捷径可走，绝大部分精力都要花在打熬肉身上，李察遇到的第一个难题就是扎马步。
在这初冬时分，才站了几分钟，他的额头就开始冒汗。
不远处高帅一直在冷嘲热讽，“就你那样，还练武功，不如回家种田算了。”
李察狠狠瞪了他一眼，咬牙坚持。
十分钟后，李察的双腿开始颤抖，豆大的汗珠从额头滴落。
放弃吧，你不行的。他的心底突然冒出了一个声音……不，这点点酸痛都忍受不了，还谈何成为武林高手？
你不必成为武林高手，你只需要赚钱，找武林高手做你的保镖就行。
也对，请保镖就行，我何必这么折磨自己？他忽然觉得这个想法也不错。
不对，黑戒的任务是要我成为后天高手，然后夺得一部先天功法，我得先看看如果任务失败，会出现什么后果。他开始凝视右手的黑戒。
紧接着，大脑一阵刺痛传来。
“任务失败：黑戒剥离。后果：成为白痴或者死亡。”
沃尼玛！李察差点破口大骂……这什么鬼破戒指，明明是你强行套在我手上的，为毛强迫我完成任务，而且惩罚还那么严重？
他心底突然升起一股戾气……等我强大了，定要找你算账，将你抽筋剥皮…将你熔了当鞋扣。
二十分钟，在高雄两兄弟以为李察已到达极限时，他却怒目圆瞪，似乎前边有杀父仇人似的。
就连高帅都忍不住挪动了脚步，远离他的视线。
直到三十分钟，李察才摔在地上，大口大口地喘气。
高帅握了握柴刀，心底嘀咕，真是个疯子，够狠。
李察也没办法，要么完成任务，要么死，他不想死，只能拼命努力了。
一天训练下来，李察的双脚酸痛得几乎失去了知觉，有无数次他对自己放弃，但一想到放弃意味着白痴，意味着死亡，他就差点将自己的牙齿咬碎。
晚饭时候，他的双腿还在不停颤抖，不光高雄夫妇，就连高帅看他的眼色也都变了。
有必要这么拼命吗？高雄汗颜不已，当初他第一次扎马步，也只坚持了十多分钟。
他说道：“小李哥，修炼当劳逸结合，不可过度，否则会损伤身体。”
李察点点头，身体坐得笔直。
不是他不想说话，而是大腿小腿酸得他不敢乱动，他怕自己一张嘴，重心不平衡，就会撞向桌上那盆热汤。
夜里，高帅把床让给了李察，自己打地铺。
接下来几天，李察每天都坚持锻炼，哪怕脚动不了，他也抡起石块锻炼臂力。
高家三人还以为他犯了魔怔，不止一次劝诫他，但他不为所动