更是把张建军气得够呛，指着那些班长破口大骂道：“好啊，你们这帮兔崽子，怎么带的兵，每个班都有人迟到，你们班长还想不想干了，不想干的话，趁早给我滚蛋。”
班长们被骂后，低头不语。
“你们真是想把我气死啊，既然你们这么喜欢折腾，老子今天就好好陪你们折腾，全体都有，口令俯卧撑五十个。”张建军变换着花样惩罚他们。
所谓口令俯卧撑，和普通俯卧撑动作要领是一样，只不过要听张建军口令，1是下去，2是上来，如果张建军没有出声，那就得保持在1或2动作上不许动弹，看似个数不多，但比普通俯卧撑难度大很多，就连俯卧撑高手马勇都怕做这种俯卧撑。
“原地散开。”张建军喊道。
“啪啪……”队伍迅速原地散开。
“1……”张建军喊着口令道。
随后传来齐刷刷大家双手撑地的声音：“啪……”
“2.”张建军又喊道。
听到2后，大家迅速用双手撑起身体。
喊了2后，张建军并不急于喊1，他可不想让大家这么舒服地做俯卧撑，他气汹汹地走到队伍中，看哪个新兵动作不标准，就用脚踢，并骂骂咧咧：“他娘的，你连俯卧撑都不会吗？”
徐指导员也队伍中悉心指导着大家的动作，不过没有张建军那么粗鲁用脚踢，他蹲下去，手把手教着。
时间过去两分钟，张建军还没喊下一个口令，很多新兵的手脚都开始发抖起来，像风中的树叶，摇摇晃晃。
四哥臂力好，这些都不算什么，撑在地上几乎纹丝未动，就算让他这样撑十几分钟都不成问题。
过去三分钟左右时，张建军这次喊了：“1.”
很多新兵如释重负，听到1后，立刻将整个身体都趴在地上，想多休息一会，太累，太累了……
但张建军可不想让他们这么轻松，不一会就喊道：“2。”
大家又咬牙，勉强将身体支撑起来，此时很多新兵感觉手臂关节酸痛难忍，但还是强忍着……
又过好几分钟，张建军才喊：“1。”
张建军就这样使劲折磨着他们，做到一半时，很多新兵手已经完全不听使唤，完全无法将身体支撑起来，趴在地上“啊，啊……”使劲想撑起来，可就是无法撑起来。
别说这些没有基础的新兵，就连有些功夫基础的真武山四兄弟都感觉手臂有些酸痛酸痛，手臂的肌肉仿佛被大锤打击过一般疼，这种痛比针扎还痛，还要难以忍受，仿佛肌肉都要炸开一般。
虽说四哥练过铁拳，但也经受不起张建军这样不分白天黑夜的折腾，头感觉昏昏沉沉，分不清自己是在睡觉，还是在接受惩罚，只是迷迷糊糊听到“1，2，1，2……”
自己只是像木偶一般，忽上忽下