李娜一出生则是一步登天！自然是还不了解这些苦练修行的心得，她什么都是靠仙元力来解决，你修炼个几十万年，辛辛苦苦到了一个散仙境，罗神境，还是打不过刚出生的她。
李娜听完也在点点头，看了尚末一眼，想着这一路大多数都是他为自己出主意，他出话，自己出力，但也是一路引对！
自己把手中的水灵内丹递到尚末面前，“尚哥，这水内丹对我的作用不大！我看还是你吞噬了吧！就当我送你...！”
尚末一听也是很想要，但只见他连忙挥手摇头苦笑道：“不不不，这个还是你留着吧！我现在就一个大罗金仙，中规中矩，我也不擅长打斗方面，你还是自己留着用吧。”
李娜笑道：“那好吧，但是吞噬内丹需要点什么东西？我还记得之前吞噬仙火内丹的时候，也是非常的困难的！”
尚末一听也是差点忘了，兴奋的问道：“快给我说说，你当时是怎么吞噬的仙火级别的内丹？你是做了什么准备，还是靠什么手段？”
李娜想了想，缓缓说道：“之前吞噬这火灵内丹的时候，是在家里附近吞噬的。当时爸爸给了我一枚蓝色的丹药，是一个很寒冷的丹药！吃了之后就感觉非常非常的寒冷，然后就开始吞噬仙火！”
尚末也是一愣，1“就那么简单？这仙火级别的内丹可不是那么好吞噬的！旁人被沾到定点便是尸骨无存的下场！你说的那寒冷丹药，应该是一种极强的辅助吞噬形丹药。强大的寒气把狂暴的仙火力量给压下去了。”
2“但是也并没那么简单，可能是因为你的三神体过于强悍，又是仙人体！这才仅靠一枚寒气丹药就吞噬成功了。一般人吞噬仙基本的内丹，那绝对是根本不可能！”
3“你可以先尝试着把仙元力灌入内丹，就想着是修炼这枚内丹一样，当然我觉得还是用人体的力量进行淬炼的好！这样你的人体力量就不会那么弱。仙元力已经够强了，如果还用仙元力进行内丹淬炼，你白色仙力就会变成火焰仙元力！”
4“这样一来实力固然爆增，但是你的三神体实力差距就会更大！你应该多多修炼人体，虽然人体的修为是提升最快的，但是力量也是三体之中最弱的，仙兽体，仙人体的力量，不用修炼都远胜人体修为无数倍！”
5“一路修炼人体力量，你的仙兽体也会得到提升，虽然很慢！但也是有所提升。等你人体修为高上来了之后，你的仙力自然也已经提高了不少。你的三神体的体质也会提升，这是最好的！”
6“你现在就想着提高仙人级别的境界，现在虽然还行，但是越往后面就越慢！你的人体境界当然也会提升，但是也不是很理想。据我所知，三神体只要是境界的体升，体质就会变强。”
7“三神体的修为那么多！随便提升都能增强体质，人体的力量又能靠仙力修炼，这速度绝对堪称世界第一！同时体质也能飞快的提升。修炼仙人境界是一个极强