，也就是十三个动作。”
“全体队友，都注意了，我先教前面的六招，这很重要。”
言毕，徐帆便开始演练起来。
众人自是目不转睛，生怕眨眼错过了某一细节。
便连陆晨兵，也不敢出声打扰，站到一边，认真领会起来。
他年幼时，是八卦拳门徒，经过这么多年修炼，早就强体境圆满，离淬体境还差了些感悟，所以希望借着这个机会，看能不能提升一番。
武尊斗技的效果，他现在只见识了第一阶段的基本拳法，但给他的震撼，超乎想象。
更别说这第二阶段了，效果怕要更凶猛。
“第一招，拂柳招月。”
徐帆的身体，如柳条般柔软，在微风吹拂下轻轻摇摆，仿佛在招引河中的月亮。
这一招，讲究形全意合，轻柔的动作，配合绵远的意境，尽显“柔道”，但每个轻微变化里，都藏着一股“刚劲”。