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第一步，程远要学的就是瑜伽！
没错，就是瑜伽！
程远刚开始听到这个词时，自己也是无比的惊讶。
那么多格斗技术不学，学习塑造形体的瑜伽是什么意思？
程远对于自己现在的身材非常满意，自从注射基因强化及后，他的身体不再瘦弱，浑身肌肉隐隐鼓起，肌肉线条柔和又充满爆发力，小腹处更是凸起了八块线条模糊的腹肌。
这和他原来什么都没有的身体比起来已经强大很多了，他感觉自己根本就没必要去学习瑜伽。
不过零的回答却让程远无言以对。
他认为，学习瑜伽能让程远更好的掌握自己身体的每一个部位，通过瑜伽的学习，让他能够熟悉自己的身体，同时也能增加身体的柔韧性。
因为在测试时，程远连最基本的劈叉都做不了，想要学格斗术，身体的韧性可不能少。
所以，零第一个推荐的就是瑜伽！(未完待续。)