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然后右手掐出一个剑诀，指引脚下的白刀朝着天上飞去。白风御刀飞行，很快就飞到了天上，然后朝着城外的树林飞去。
整个过程虽然看起来很长，但是只用了一个呼吸的功夫而已。
大家看到白风飞走了，也运用自己的法宝飞了过去。
南海城的地理位置很特别，前面是海边，显然不适合跑步。后面是一大片树林，显然很适合跑步。
过了一段时间，我们来到了距离南海城三十几里的树林里。随便找了个空地，然后就选这个地方跑步了。
这时，夏若雪说：“师傅，跑步真的可以帮助修行吗？”
“当然可以啦。”
白风笑着说：“当你在跑步的时候，身体会自然而然的保持平衡。不需要刻意的跑步，只要顺其自然就可以自然而然的，让自己跑的很快。
我带你们来这里跑步，就是为了让你们去寻找顺其自然之中的玄妙。只要静下心来，让自己顺其自然的去跑步，然后你就知道了。
好了，我们开始跑步吧。”
白风一说完，便朝着前方跑去。
大家看到白风已经开始跑步了，便跟着跑了过去。
…………
ps：今天是萧云归和刘小云，来到南海城的第十六天。