俞岱岩在紫气的运用上就小心翼翼的试过一次，效果之强令人如入仙境，那时自觉天下之大无处不可去，壁立千仞不能阻之一瞬，然后就心疼的差点昏厥，此后就再也没用过这紫气了，就是在必死的险境，用不用可能都要犹豫一下。
能取紫气的时间比较短，而且取紫气还得十分注意，这紫气虽然温顺，但终归是无匹之物，据说全真教祖师王重阳真人就是摄取紫气过度，被紫气伤了命脉，这才在“大宗师”境界没能更进一步，最终身殒道消。
《先天功》就是一门通过紫气修行的法门，“周身无漏”境界之前用紫气为火炼化真气，“周身无漏”境界时用紫气炼化周身，打通天地桥梁从而进入先天，就是先天体，先天体与纯阳体齐名，都是道家修行所追求的道果境界之一。
由于《先天功》修行太过艰难，全镇门下弟子难以修行，王重阳大限将至之前苦思妙想另创了一套一般人也能修行的《先天功》低配版武学《紫霞真气》。
《先天功》最难之处在于“紫气为火”，摄取紫气就够难的了，一般人哪有足够的紫气去烧，就俞岱岩这两年来摄取来的紫气估计都烧不到一刻钟就弹尽粮绝了。
于是王重阳另辟蹊径，不去点燃紫气，反而以紫气为引，将紫气与真气一同运行，使真气沾染紫气的特性，逐渐同化，以此为办法来达到《先天功》初期的效果。
此法确实也算有效，不过缺点在于这个过程实在是太慢了，而且运功使气的时候，整个人都像是一支人形“大紫茄子”，不知道的人会以为茄子成了精。
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俞岱岩摄了紫气，功行三转便跳下屋脊，在院中打起了武当长拳，这武当长拳是武当的一门根基之学，武当山上习武的弟子无论是内门还是外门学的第一套武学就是武当长拳。
武当长拳一共三十二式，内有两仪、四象、五行、六合、七元、八卦之根基，拳打二气变化与脏腑内壮，步走进退变化与阵法合击，若能将武当长拳练到高深境界，一招一式自有“天地人”三才和谐之韵味。
不通武当三十二式长拳，则无法窥见武当绵掌之精要，是武当武学体系根基中的根基。
从武当长拳中还能演化出五行拳，这拳法搏击拆解实属一般，但内壮五脏无出其右。
武当的门人虽然都擅使单剑，但上手枪棍无不精通见微，此中根苗亦在武当长拳。
武当门下弟子不需要多有熟悉，三五人联手便可成阵，其中奥妙也在武当长拳的步法中自有机宜。
一套武当长拳俞岱岩打得极为缓慢，一招一式举轻若重，收拳静立，全身都起了一层薄汗，原本有些气血亏虚导致脸色苍白，此时也红润了起来。
正打算回屋冲洗一下，就见孤鸿子神采奕奕的走进了院落，完全不见昨夜宿醉的窘态，可俞岱岩经昨日孤鸿子的一番表演，