样的武功。
在武侠世界里，它和《金钟罩》几乎可以说是出场次数最多的炼体功法！
听得多了，好像就觉得这两门武功非常弱、非常low。
但实际上，它们却是实实在在的一流炼体功法！
在流传至今的众多炼体功法之中，这两门武功都可以说是一等一的！
出现次数多，并不代表它们差，只是说明它们适用性更强！
在修炼难度和修炼条件方面，《铁布衫》和《金钟罩》可以说是所有炼体功法之中最合适的。
哪怕是一个没有任何练武基础的普通人，拿到《金钟罩》和《铁布衫》，都可以直接进行修炼。
像什么《铜像功》、《金身诀》之类的炼体功法，不仅需要你本人有一定身体基础，还需要你对佛教典籍、道家经典有足够深刻的领悟，才能修炼这武功。
不然的话，你就算想入门都难！
其它炼体功法，也有一些修炼起来比《金钟罩》、《铁布衫》还要简单的，但它们要么只是锻炼某一部分，局限性很大。
要么则是练成之后的威力太小，远远比不上《金钟罩》和《铁布衫》。
《金钟罩》和《铁布衫》或许不是最简单的炼体功法，也不是最厉害的炼体功法，但它们好就好在恰好卡在一个平衡点上。
修炼难度不高，练成威力不错。
‘合适’二字，是《金钟罩》和《铁布衫》能够如此普及的最大原因。
当然，说是普及，但其实也没有到谁都能拥有的地步。
再怎么说，这两门武功也是一流层次，哪怕炼体功法在这个世界上再不受重视，一门一流功法也不是谁都能得到的。
一流功法，代表着的可是修炼到一流境界的机会！
一流高手意味着什么？
五岳剑派的掌门、长老，也就这个层次。
放到整个青州武林，一流高手都是数一数二的人物。
经历了剑气之争的华山派，目前只有岳不群、宁中则夫妇二人是一流高手。
衡山派和恒山派，一流高手也没高于五人。
五岳剑派合起来，能与日月魔教相抗衡，分开也是青州武林的顶尖门派。
连他们门内的一流高手都是以个位数计，可想而知一流高手在青州武林的地位会有多高。
哪怕炼体难度极大，一般人几乎不可能修炼到一流境界，但一门一流炼体功法，同样非常难得！
段坤曾向老白打听过这方面的消息，据他所说，整个青州武林，已知拥有一流炼体功法的，不超过十指之数。
其中大多数，还是在那些名门大派手中。
比如少林寺、武当派、嵩山派之类的。