——莲出淤泥，这一式是基本功，主要练的是人的内力。不过你内力过人，不出一个时辰就可练成。第二式———莲叶漂浮……第三式———莲弄青波……第四式———莲影光循……第五式———莲蓬滴露……第六式———莲出青霜……第七式———莲花绽开……第八式———莲舞浪花……第九式———莲傲群芳，就是最后一式，最难练的一式，想要体内那层保护膜滴水不露，最后一式最关键了。老夫先输你一股真气吧。”
青云把上官松拉了过来，让他坐下，随后吩咐上官松紧闭双眼，做到心无杂念。
青云一掌过去，打在上官松背部颈椎之下，一股强大的真气顺着上官松的背部穿梭到体内。瞬间上官松百会穴上冒起了热气，汗珠子也爬满了他的额头。
片刻之后，输完真气，青云有些站不住了，急忙盘坐在了地上。
上官松感到全身发热，血液循环猛烈，看到青云筋疲力尽样子，急忙喊道：“二舅爷，您没事吧。您年事已高，还破费您真气，孩儿心痛不已。”
青云舒了一口气，道：“傻瓜，我若不输你这道莲花派独有真气，只怕你练不成莲冥神功。你不用担心老夫，老夫身子硬朗着呢！还不快去练莲冥神功，还等何时？有了这一道真气，再加你体内无穷内力，不出三日方可练成，日后勤加修炼，精益求精，迟早会超越老夫的。“青云说完大笑起来，笑的那么有气无力。
随后青云离开了密室，留上官松一人练功。
青云来到了神仙池边一间茅草屋，便睡了过去。
上官松来到练功房，开始了莲冥神功的修炼。
三日过后，上官松果然练完了莲冥神功九式。他感到全身有力，身上所有肌肉跳跃着，似乎像睡了多日，刚从梦中惊醒一样，精力充沛，浑身有散发出无尽力量。
忽然身后有人大笑起来，不错，就是青云，他脸色红润，看来身子也养的不错了。
上官松急忙上前一步，跪在地上道：“多谢二舅爷传授神功。”
随后上官松三拜了青云，青云看见上官松全身散发出强大真气，高兴的嘴角都合不拢了。
“很好，很好。后生可畏啊，三日之内，你果然练成了莲冥神功，说来惭愧，老夫练了近十年。”
“若不是二舅爷那股绝妙真气，孩儿恐怕十年也未必练成。”
青云笑道：“日后你还要勤加修炼，做到精益求精。”
上官松道：“谨记二舅爷教诲，孩儿不敢忘记。”
青云十分高兴，带着上官松出了密室。密室通道像迷宫一样，上官松一出来，就忘记了进去的路了。
青云高兴之余，说道：“孩儿，今天陪二舅爷钓鱼吧。”
上官松瞪大眼睛道：“神仙池里，钓金鱼？”
“是啊，哈哈哈哈。”