扔掉，一开始加大负重，只是为了让身体吸收灵气的速度更快，
练习力量合适就行了，而且多了也是浪费，
洛七开始打拳，记忆中的算法，太极拳，八极拳，形意拳……能想到的拳法都一一建议，
这些拳法都是完整版的，以前他也是个没事干的富二代，可惜一睡就是一千年，
时间缓缓流逝，
几个小时后，
洛七基本掌握了现在的力量，身体上没有太大的变化，灵气会将身体向最完美的方向优化，
并且他也是经过几次可能是洗髓伐骨的人，
洛七抬手一拳，空气中发出一阵爆鸣声，前方明显出现一个凹陷的透明大坑，一拳的力量让空气都变得扭曲，
这里没有测力计，洛七不清楚具体的力量，不过估计着应该有一两万斤左右，