第7章广播体操

作者:杨小鱼x 加入书签推荐本书

且传承到了2333套的广播体操都已经成了传统的吧。

金木研心里面暗戳戳的想,我要是练的话我就是小狗。

金木研认命了,继续看小黑发奖,越看金木研的表情越认真。

‘这东西似乎有点意思。’

小黑认认真真的画着火柴人,第一部分似乎有十个动作,每个动作要做8个节拍,都是一些不那么容易做,而且正常人绝对不会去做的动作。

虽然动作不容易做成,但也不是特别困难,没有像什么一字马之类的看着就很疼的动作。

而且小黑在每一个动作下面都有标注,上面详细的写了每个动作该用多少力度,而且还有配套的呼吸的方法。

有武功秘籍那味了。

第一部分似乎是专门锻炼小腿和脚掌的。

金木研不由得看入了神。

“喵!!”

小黑不满的叫声让金木研回过了神。

小黑有些不满的用没有缠胶带的另一只爪子拍着白板,上面满满当当全是黑色的痕迹。

小黑做势扒拉着消除的拉栓,只要把这拉栓从白板的左边拉到右边,上面的痕迹全部都会消失。

金木研赶紧阻止:“等等啊,小黑,我先记下来再说。”

金木研敢肯定,如果真的让小黑把字迹消除了,它绝对不会再给自己写一遍的。

金木研赶紧跑到自己的。面前,打开包包从里面摸出一个笔记本和一支笔,金木研趴在地板上,仔细的临摹小黑写的东西。

小黑端端正正的蹲在金木研的身边,没有一丝不耐烦的看着金木研写,如果有不正确的地方,小黑还会认真的指出来,让金木研改正。

花费了大约两个多小时,小黑将广播体操全部画完,金木研也全部抄完。

一共10个部分,100个动作。

金木研有些咋舌,未来的中小学生这么辛苦的吗?做个广播体操都要费心费力的。

要知道一个动作都有专属自己的呼吸方法,100个动作就是100种呼吸方法,而且每个动作都要做8个节拍。

麻烦透顶了。

不过这广播体操感觉很有厉害的样子,一共10个部分,每个部分都锻炼身体的一个部位,分别是:

脚底到膝盖,大腿,腰,背,胸,手,脖颈,头,头占了两个部分,还有全身。

小黑写完了全部的动作之后。还写了一小节编者的话:

这是全国中小学生必须练习的运动,结合多个文明锻炼身体的方法,可以全面强化,可以全方面强化中小学生的身体素质,为祖国的花朵打下良好的基础,能在未来更好的面对宇宙中恶劣的生存环境。

金木研有一大口老槽噎在喉咙里,不吐不快。

上一章 返回目录 下一章