会一下子就把娇生惯养的学生仔和大晚上提着根棒球棍四处游荡的神经病联系在一起呢。
小黑开始了画小人，里面依然有许多的呼吸法和锻炼姿势，但更多的是攻击和防守反击的招式。
看来早上的晨练要增加内容了。
小黑终于写下了最后一个字符，金木研紧随其后的抄好。
金木研合上了笔盖，将小黑爪子上的胶带小心翼翼的斯下来，并用纸巾的擦拭着小黑的指甲。
好了，金木研满意的看着自己的作品，有些成灰色的指甲。被自己擦得森白森白的。
小黑满意的点了点头，将剩下几根指甲弹了出来。
金木研眨了眨眼睛：“要我擦一下其他几根？”
小黑轻轻的颔首。
“没问题。”金木研握住小黑的小爪子，仔细的擦拭。
“呼。”金木研抹了抹头上的虚汗，“好了，另一只爪子也需要吗？”
小黑摇了摇头，却并没有将指甲收回来，眼神逐渐危险。
金木研身体猛然一疆，自己刚才似乎好像在作死来着，金木研讪讪：“现在认错，还来得及吗？”
“啊！！！！”
在这里打个补丁，星际版的广播体操虽然确实可以让人达到金木研现在的身体素质，但不会这么快。
在星际时代已经发现并证实了精神力的存在，所以未来的身体锻炼不但与身体有关，还与精神力有关。
金木研的身体曾经呆过两个灵魂，第2个灵魂还吸收了许多第1个灵魂的灵魂碎片，所以精神力天生要比一般人强一大截。
再加上两个金木研（前世今生）都属于那种习武比较有天赋的人，因此能锻炼不到一个月就达到一般人至少半年的锻炼效果。