的，要不要给你倒杯蜂蜜水？”
“不用了！”
段艳茹看着陈瑜上楼，她倒是不敢得罪陈瑜，在陈瑜来的时候，她还小心翼翼的是伺候着。
实在的是，陈瑜太厉害了点。
管理着光年科技这么大的公司，而且还是打理得井井有条的，这可不是一般人能够做到的。
反而是对林尘，或许是接触多了吧，段艳茹倒是觉得，林尘平时的表现也就是普通的小男生。
一个比较帅气的小男生！
在家里面，林尘不会是和段艳茹讨论公司里面的事情，这点林尘自然分得清楚。
“大家早点休息吧！”
“林尘，你明早想吃什么？”
林尘想了想道：“随便吧！”
吃什么，有很多想要吃的啊，可是林尘却不会说。
比如说蒸饺！
段艳茹自然是知道林尘早上喜欢什么吃的，油条，馒头，包子这些，林尘口味一般，倒是蒸饺林尘吃的时候，会多吃上一些。
“那做蒸饺吧！”
“可以！”
林尘洗漱之后，就是睡觉了，凌晨四点钟的时候就是已经醒了过来！
“呼，这想要睡一个懒觉都是不行啊！”
起床，套上一件汗衫和短裤，走去健身房！
在健身这一块，别墅里面是有一个单独的健身房，里面是有两台跑步机，还有沙包，篮球框。
“早啊！”
陈瑜看了眼林尘，继续的是在跑步机上面是跑步，没有是停下来，也没有是说话。
林尘是做了一番准备活动之后，也开始在跑步机上面是跑了起来！
在跑了半个小时的时候，陈瑜是停了下来，开始进行一些其他的锻炼。
陈瑜可不想让自己是变成肌肉女，所以增肌这块的锻炼肯定是不会进行的。实际上，普通人想要进行增肌锻炼，难度也是相当高的。
首先一点，那就是平时的日常饮食是没有办法满足增肌对营养的需要的。
蛋白粉可以是了解一下！
一般想要是通过锻炼增肌的话，就得要摄入高蛋白的食物。
而平时人们吃的食物，可不是这样子的。
擦拭了一番额头的汗水，陈瑜坐在条凳上面是看着林尘跑步：“吴燕喜欢你，你就不准备做点什么！”
林尘没有回头，闻言笑道：“人家喜欢我，我就一定要做些什么的啊！”
这那里是有这个道理的啊！
当然了，能够被吴燕喜欢，林尘心里面肯定是有些小嘚瑟的！
“呵呵，你还准备是装正人君子的啊！”
林尘：“你这