，只能等待身体发育自然上升。
至于可以训练的能力，在该能力的后面可以看到一个经验条，将这个经验条拉满，也就可以升级了。
每次经验条满便可以升一个大段。
只是经验条每次虽然都是1000的经验点，但就林日的感觉而言的话，等级越高，这经验条增涨的速度就越慢，所以同样是1000点的经验点，可所需要的训练时间却是完全不一样的。
此外从系统的提示来看的话，d级大概是ncaa水准，c级则是nba水准，能力达到b级的话便能有nba中上水准，能力达到a级的话，那就是nba一线以上的水准了，至于s级，则就是超巨级别的能力了。
而从这个系统的评定标准来看的话，林日的身体素质还算是不错的，现在就已经达到了nba的平均水准。
可别忘了，林日还有3个月的时间才到19岁，他的身体还能进一步的发育，再加上训练，他的身体素质必然也会进一步提高。
至于到底能成长到那个级别，那就不是林日能知道的了，但是只要营养和训练跟上了，那他相信，成长的结果应该是不会差的。
“控球能力：d级（456/1000）；
传球能力：c级(389/1000)；
持球单打能力：d-级(123/1000)；
二次进攻能力：c＋级（798/1000）；
篮下终结能力：c＋级（810/1000）;
扣篮：a-级(100/1000)；
篮下勾手：d-级(98/1000)；
空切意识：b-级(234/1000);
上篮：c＋级(789/1000)；
中投：c-级(123/1000)；
罚球：c级(578/1000)；
三分：d-级(04/1000)；
接球调整能力：d-级(108/1000)；
内线脚步：d-级(123/1000）；
背打能力：d-级(234/1000)；
进攻战术执行力：d＋级（789/1000）；”
只是相比他的身体素质，林日在进攻端的能力值就有些惨不忍睹了，这也没办法，林日获得这个系统之后才正式决定地打职业。
在获得这个系统之前，他虽然也在校队打球，可华夏国内并没有正式的高中生篮球联赛，他们顶多就是跟同一个市里的其他学校的校队来点友谊赛，强度能有多大其实能想象出来……
能在这样的情况下，练出大部分能力达到ncaa级别，有几项更是达到了nba级别的进攻能力，真的是林日在过去的一年半，将近两年时间里足够