她的晨练项目足以考验到一个军人身体一切应有的能力，从体能到身体各部位的针对性训练，因为这两人跟自己存在一定差距，所以根据他们的身体素质，对个别项目进行了删选。
当然，时间上也大大缩减。
从五点开始，大概到上午八点，三个小时不停歇，就可以过完所有的项目。
墨上筠的身体处于恢复期，体能没有达到巅峰状态，花费的时间跟他们差不多，基本上是陪他们一起训练完的。
八点半，他们三人回到基地的时候，除了相对比较从容的墨上筠，黎凉和向永明皆是累得气喘吁吁的，引得旁人一众侧目。
“你们俩自由行动，没事的话自己去走个流程，一天最少两次。”
拍了拍手，墨上筠打算离他们俩远点儿。
“是！”
“是！”
黎凉和向永明相互搀扶着，大声应了一句。
将帽檐戴正，墨上筠果断跟他们分开，在一如既往地去了趟食堂顺了俩馒头后，就回到了办公室。
一进门，就见到愁眉苦脸坐在办公桌前的朗衍。
“早。”
墨上筠打了声招呼，咬了口馒头，走向自己的办公桌。
朗衍抬起头，看了无比从容懒散的墨上筠，不由得叹了口气。
他们这个墨副连，无论什么时候都能保持淡定，简直让人羡慕嫉妒恨。
“又怎么了？”
墨上筠坐下来，把自己充满电的手机拿起来时，顺带问了对面发愁的朗衍一句。
朗衍的脸愁成了小老头，“一连昨天进行了一次整体考核，我早上找陈连长要了份成绩单，发现他们连的成绩大幅度提升，我们继续这样下去的话，月底极有可能输。”
“那就适当加练。”
低头看着手机的墨上筠，头也不抬地给出建议。
朗衍眼睛登时一亮。
“墨副连，你真是一语惊醒梦中人啊！”
手一拍桌，朗衍非常激动地从座位上站了起来。
“又怎么？”
墨上筠莫名其妙地抬起头。
朗衍一笑，非常殷勤且期盼地看着她，“训练方案——”
“没空！”
墨上筠一语回绝。
“墨副连，你以前不是这样的！”朗衍痛心疾首地捂着胸口。
那架势，搞得墨上筠活脱脱一负心汉。
“行行行。”
墨上筠被他这模样瞅得骨头发痒，恨不能给他两拳，她摆了摆手，示意朗衍恢复正常。
朗衍立即恢复正经模样，坐回到椅子上。
真是的，这年头当个连长，还得