/p>
跪姿据枪定型是真的痛苦，五分钟之后所有人都脸色惨白嘴唇发抖身体发抖，继而是左摇右晃瞄准点根本没有办法定在靶子上，尽管那是面积大得多的身靶。
“注意瞄准点！枪口乱晃你就算是定一个小时也没有效果！咱们定型十分钟就要有十分钟的效果，否则就是白受这份苦了。”李帅严肃地说。
有的人咬着牙挺过了几分钟感觉上稍稍好受了一些，有的人则不然，是时间越长越难受，比如张晓然。
连李帅都感到意外，各个科目都比较靠前的张晓然在跪姿据枪定型里居然是摇晃得最厉害的。
李帅走到张晓然面前，看到了张晓然死死咬着牙竭力保持稳定的状态，但是效果非常差，屁股坐在右脚后跟上就像是坐在了针刺上，一下一下的抬，浑身都在颤抖，汗水从额头那里不断的往下流。
“张晓然你什么情况，稳住了。”李帅皱着眉头说。
张晓然死死咬着牙坚持着。
她的感觉非常非常的痛苦，浑身上下像是有无数只蚂蚁在爬，心底有无数个声音在喊“你要崩溃了你要崩溃了你要死了你要死了赶紧站起来赶紧站起来……”。她自己也想不到自己会在这个动作上遭遇了人生中的最痛苦。
仿佛有一根筋从脚到脑袋牵扯着，一下一下的拽，拽一下就把她带到了崩溃边缘，往下是万丈深渊，是看不到底的痛苦。
这十分钟是她人生之中最漫长的十分钟，她从来不知道原来十分钟可以这么长。到最后两分钟她已经半迷糊了，眼前所看到的景象都在摇晃。
“起立！”李帅下达口令。
当听到这一声口令的时候，张晓然直接瘫坐下去，那一股气终于出来了，提着的心也放了下来，浑身都是汗水，像是在鬼门关里走了一遭。
李帅问张晓然，“张晓然。”
“到！”张晓然连忙站起来，一下子起不来，差点又坐下去了。
李帅问，“你这个状态不对，哪里不舒服？”
“报告教官！没有不舒服，只是，只是这个姿势太难受了。”张晓然低下头。
李帅明白了，这是遇上短板了。
“咬牙坚持下去，突破了瓶颈就好了。”李帅微微点了点头，鼓励了一句。
张晓然终于长出了一口气，抹着汗水说，“明白，我一定可以的。”
“跪姿射击的运用场景非常多，是实战中用得最多的一种射击姿态，要形成肌肉记忆需要大量的训练，所以你必须要尽快克服困难。”李帅沉声说道。
张晓然凝重点头。
心里有苦自己知道，有多难受也只有自己知道。张晓然恨自己腿脚不争气，她能够清晰地感觉到在跪姿射击定型训练中自己和其他战友的差距。
“再活动一下，继续进行定型训练，