点，你赶紧休息吧，我去洗个澡，等会儿就睡了。”
“嗯！”
李青青非常听话，看了自己女儿一眼，就重新戴上眼罩睡觉了。
她现在是坐月子当中，一直没有洗澡，身体虽然异味，但全是奶香味，不习惯的话也挺难闻的。
坐月子是没办法洗澡的，只能稍微擦洗一下，所以头发都只能包裹起来，换衣服勤快了一点而已。
虽然苏鸣不反感这个奶香味，但也不太喜欢闻，因为确实有一点点腥。
一夜无话，第二天，苏鸣爬起来，继续健身跑步。
跑步健身这一块，就跟吃饭喝水一样，不能断，一段断了，就很难捡起来。
很多人害怕因为健身导致小腿变粗，身体形态变得不是自己想要的那样。
其实大可不必如此，在这方面，苏鸣可是专业的。
人家墨微雨坚持这么多年，身材越来越火辣完美，当然不是瞎几把乱练的。
没有科学的健身，闭门造车的话，不仅很难达到自己的目标，也很有可能会导致身体积累一些毛病。
就好像娱乐圈内的自律之王彭言祖一样，人家的那才是真正的标准身材。
只不过彭言祖是演员，由于经常拍戏什么的，身体确实会有一些小毛病什么的。
但苏鸣不会，加上有墨微雨提供的药酒，这方面更加不需要担心了。
有句话叫，凡事适可而止。
有些人是从两三百斤的体重，在短短几个月内迅速减到一百四五十这样的体重，当然很容易出现毛病。
并且，这样的减肥，反弹也非常快。
罗马不是一天建成的，减肥也是一样，不可能一蹴而就，否则的话，就算是减肥成功，也必然会带着伤。
这个跟毛芸芸不同，因为毛芸芸只不过是从一百二十多减到九十七，而且是三个月内完成，差不多是一个月减十斤左右。
一个月减十斤，虽然这个速度也是非常快了，但比较科学，后期反弹也不会那么夸张。
何况，毛芸芸的教练也是很专业的，她自己后期也是一直有坚持。
毕竟只要她还想要华瑞大酒店总经理的这份工作，她就必须一直健身。
越自律，越自由，这是苏鸣最近最喜欢的一句话。
酣畅淋漓地跑完十公里，就算是十月份的清凉天气，他也依然出了一身汗。
等他结束晨跑，洗澡吃过早餐之后，正抱着女儿玩耍的时候，他的助理马晓彤上门了。
“老板，是这样的，设计公司那边已经给出了两份设计图纸，不过他们的设计师希望能见您一面，想亲自跟您交流。”
苏鸣一听这个，直接拒绝了，什么设计师都不如他女儿重要。
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