、顶上百会，再下至泥丸上丹田。之后下迎身前任脉，通鹊桥，过中丹田，还下丹田，称小周天，又叫子午周天。到此时，炼气之人可活百岁。”
“何为子午周天？”戎胥牟听得痴了，不知不觉却出言相问，这一下引得众人一阵骚动，显然打断天尊之讲，是大不敬，一个个怒目视来，更有熊狂在远处低声咒骂。
倒是天尊微微一笑，如沐春风，他压了压手掌，示意众人静声，“不知便问，正合圣人心的知行合一，黎航御道的眼光不差！”
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