的事不要对别人说，不废话了，现在立即修行。”话毕慕玄便单手举起身旁约两人高的大石，又道：“今天先训练上半身的肌肉，由大肌肉到小肌肉，先从胸肌开始。”
他手把手的教徐元正确的训练姿势，接着交待徐元这组的训练量，听得徐元嘴角抽搐。
“先推一千下吧，然后这组动作也是，这个就五百吧????谨记别心急，做对了才有效果。”
徐元盯着一副理所当然的大师兄，颤声道：“大师兄你确定没有公报私仇吗？”
“这就是我当年开始的训练量，你可以不做，我不会管你，你想休息什么的都是你的自由，毕竟练拳是自己的事。”
话毕，慕玄便举起一座小山般的大石，一时地动山摇，开始深蹲，最后说道：“你随时可以请教我，做完这组训练再来找我。”
徐元看着自顾自训练的大师兄，是真的没有管他的打算，于是便自行开始地狱式的训练。
他不知道这训练量是不是正常的，但慕玄不管他倒是件好事，毕竟他是个自律的人。
过了大约三十多分钟，徐元便丢下大石，尘土飞扬。
他抹了一下额头的汗，气喘道：“下一组是？”
慕玄瞥了眼徐元，放下小山，没有发出任何声音，平淡道：“练肩。”
????四小时后????
徐元轰出最后一拳，完成了三遍十八节拳的徐元已经完全透支肌肉，全身发软，瘫痪在地，他能清晰感受到每一个毛孔正在不断渗汗。
“站起来，还有最后一种训练。”
徐元艰难的挺起身来，只见慕玄脱下护腕，护腕落地的??间恍如地震，激起漫天尘土。
徐元瞳孔剧震的，这种重量是什么概念？他一时理解不了。
慕玄手腕打转，一边走近徐元，一边道：“站起来，喂拳的时候到了。”
徐元试图退后，却根本无力可动，颤声道：“那个????我都力歇到这种程度还要喂拳吗？”
“挨三拳而已，你不用动，算了，你不用站起来。”
“我????”
这是徐元断片前最后的画面。
????
当徐元再次睁眼时，场面一度十分尴尬。
他发现一众裸男正在围着自己，正打算脱掉自己仅于的裤叉，徐元和一众肌肉兄贵大眼睁小眼，一度沉默。
徐元肌肉剧痛异常，但眼前的光景着实是一支强效的止病剂，他立即拉紧自己的裤叉，非常冷静的道：“你们终于暴露本性了吗？”
“不是????你要听我们解释????我们这是要去药庄浸药打熬身子，不能穿衣服的????喂，你别退啊，我说真的！老子是直的！我有女????”首当其冲脱徐元裤子的师兄慌忙