&**n**b**s**p**;**自**从**上**个**月**这**三**个**四**年**级**的**小**男**生**想**跟**着**学**练**跑**步**的**时**候**，**葛**长**宁**每**次**放**学**之**后**都**会**带**上**他**们**三**个**进**行**单**独**辅**导**训**练**。**比**起**刘**轩**的**身**体**和**跑**步**基**础**，**这**三**人**的**身**体**条**件**要**单**薄**很**多**，**没**任**何**跑**步**基**础**的**他**们**，**葛**长**宁**唯**有**让**他**们**从**最**基**本**的**身**体**素**质**和**力**量**训**练**开**始**做**起**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刚**才**一**百**个**的**深**蹲**你**们**都**做**完**了**吗**？**”**葛**长**宁**问**道**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**做**完**了**老**师**。**”**正**在**呼**呼**喘**大**气**的**三**人**喊**道**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**腿**累**吗**？**”**葛**长**宁**笑**了**笑**道**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**累**。**”**三**人**咬**紧**牙**关**说**道**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**能**继**续**坚**持**下**去**吗**？**”******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**三**人**没**有**回**答**并**露**出**尴**尬**的**表**情**互**相**对**视**了**一**下**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&*