第345章简单难做的平板撑

作者:小菜好咸 加入书签推荐本书

但是我从小在健身房长大,对于这些来说完全就不是什么问题!”

“好啊!那你试试啊!”李行舟不慌不忙地笑道。

唐婧灵瞪了他一眼,深呼吸了几下,然后也趴在了地上,标准的全身一条直线。

李行舟可一点都不着急。

他也知道唐婧灵的腰腹力量和手臂力量比较不错,但是这还是远远不够!

在平板撑里面,对姿势这一块也是非常的讲究。

只要她姿势不对,就算能力再怎么强,刚刚接触到平板撑也是徒劳。

果然,过了一分钟后,唐婧灵的脸上也出现了些许的变色。

对于刚刚接触这个动作的人,无论她是多么厉害,也不可能坚持到5分钟。

唐婧灵的脸色逐渐的变得不自在了起来,汗珠也慢慢地在脸上凝聚。

到了一分半的时候,她的手止不住地发出了微微的抖动。

不行了,坚持不了了!!

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