卧似一张弓
站似一棵松
不动不摇坐如钟
走路一阵风
南拳和北腿
少林武当功
太极八卦连环掌
中华有神功
棍扫一大片那个枪挑一条线
身轻好似云中燕豪气冲云天
外练筋骨皮那个内练一口气
刚柔并济不低头
我们心中有天地
卧似一张弓
站似一棵松
不动不摇坐如钟
走路一阵风
南拳和北腿
少林武当功
太极八卦连环掌
中华有神功
清风剑在手那个双刀就看走
行家功夫一出手
他就知道有没有
手是两扇门脚下是一条根
四方水土养育了
我们中华武术魂
东方一条龙
儿女似英雄
天高地远八面风
中华有神功
这是乐正云秀的秘密武器。以前幼儿园时的课程之一，伴唱的是陈商文陈商武兄弟加另两个小男生，教会他们后秘而不宣，就为今天，一曲歌罢，刚好完成了一套起手式到收手式的全套木兰剑。在陈县令的叫好声中，乐正云秀缓缓地说道：“强身健体，也是我们书院需要开展的教学课程之一，听说苏尹笋与项有晴都是将门之子，我们可以把军队部分的体能训练内容纳入到书院中。学子们有文人见识，又有武人体魄，更能为朝庭效力，为百姓请命。”
苏尹笋因为从小体能不好，社会大环境又是重文轻武。家人不让练，但耳宣目染，也会一些。项有晴却是从小就跟着同龄人玩着打打杀杀的游戏中长大的，了解士兵训练这一套。听乐正云秀一说，深表赞同。
“只是，从没这个先例。”陈县令摸着胡子说。
“女子办书院也无先例，采取不用戒尺与教鞭的方法教学生也无先例，已破了两个，再破一个先例又何妨？”项有晴挺着胸膛说。
其实，陈县令担心的不是什么先例，而是朝庭不鼓励民间习武，防止造反之类事件。苏尹笋跟随陈县令身边多年，知道他的心思，忙偷偷地拉着项有晴到边上嘀咕了几句，回来说：“学生们年小，我们可以教他们一些简单的军体操，锻炼锻炼身体。”
乐正云秀平日里与苏尹笋交流较多，听懂他们的意思，说：“我们年代里有一种锻炼身体的方法叫体操，不带有军队里的杀气，最适合学生们练习了。”
说完，独自边唱边跳来了一首
《做运动》