小萱萱来来跟爷爷做个运动
左三圈右三圈脖
子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
抖抖手呀抖抖脚呀
健康歌乐谱
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
你才不会老
笑眯眯笑眯眯
做人客气快乐容易
爷爷说的容易早上起床
哈啾哈啾
不要乱吃零食多喝开水
咕噜咕噜
我比谁更有活力
左三圈右三圈
脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
抖抖手啊抖抖脚呀
勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳
我也不会老
“这个不错，只是蹦蹦跳跳太不庄重了。”陈县令骨子里的文人气又犯了，文人眼里的锻炼是动作舒缓的活动，但五禽戏因动作不雅，舞蹈又被认为是戏子所为，所以，道理人人都懂，却无合适方法。