没有掌握全套动作，学着做的过程中，也是仅学了个皮毛。但是，饶是如此，做完之后也让杜甫觉得浑身上下全都舒展开来了。
杜甫活动着胳膊，说道：“王哥，这是什么功夫啊？做完之后，全身很舒服的。”
王朝歌待要回答时，李白在身后说道：“朝歌，这套动作非常好，像是一种功夫，是哪个门派的？”
王朝歌说道：“师父，这不是什么功夫，是一种健身运动，是我在学校里老师教的。”
“学校？这是什么所在？”在旁边一直被王朝歌做的广播体操吸引的易宏问道。
王朝歌心想，哎呀！一时性起，自己又说漏了嘴，这可不能让人知道自己的身份啊！
王朝歌灵机一动，说道：“学校就是大一点的学堂，有老师教我们学文化知识，也做些运动项目，劳逸结合的。”
李白若有所思的说：“素来知道＇鲁郡＇是礼仪之乡，儒家思想的发源地，讲究诗礼传家。现在仅看其教育，如此有特色，远胜于我朝其它地方，＇鲁郡＇的学风淳厚，人才辈出，确实是有道理的。”
杜甫不由得对“鲁郡”心生向往，这样的想法促使他长大成人后，一定要到“鲁郡”去游历一番，从而有了许多传世的佳作。
易宏对王朝歌做的整套动作非常感兴趣，就又问道：“朝歌，你再慢慢的做一遍你刚才教子美的动作，我也学做一下。”
王朝歌很高兴能够教他们，因为这是强身健体的好运动，就对李白说道：“师父，您也一起来学一学吧。”
杜甫在旁拍着手，说道：“是啊，李老师，易叔叔，都来学一下，我刚跟着做了一遍，很有意思，但还没学会，正准备再学，现在正好啦！”
李白和易宏走到杜甫身边，三人在王朝歌的指挥下，站成一排，然后跟着王朝歌平举手臂，互相之间保持一臂距离。
王朝歌面朝着他们，讲解道：“我先来给大家介绍一下这套健身运动，整套动作包含＇预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，体侧运动、体转运动、全身运动，跳跃运动和整理运动＇，共九节动作。”
杜甫闻听之后，惊得吐了下舌头。他以为自己刚才学做的动作，只是王朝歌一时性起而做的，没成想是有标准规范的整套动作。现在听王朝歌这么一介绍，不由得打起精神来，准备认真学习。
李白刚才在旁边看着王朝歌做了一遍动作，就觉得很好，现在听王朝歌介绍了一下整套动作的组成，就更加感兴趣起来。
易宏就更不用说了，他很敏锐的感觉到，这套动作中暗含武术搏击动作，要不然刚才李白不会认为这是一套武功招数的。
其实整套动作不复杂，但却是活动了全身的关节，长久坚持做，对身体是大有裨益的。自己学会了，可以进行改造，教给帮内的兄弟，作为日常训练的内容，既简单易学，又强身健体，