他现在的主要问题就是身虚，身子骨本来就弱，又被小梦扩展内存消耗了不少血量和能量，所以虚得更厉害了。
但要大补也是不现实的，一是没那么多钱买贵重补品，二是身子也会虚不受补。
他现在只能温补。
温补之法张晋阳也已经想好了，他先给自己打了一针黄芪注射液。
这黄芪注射液具有益气养元，扶正祛邪，养心通脉的功效，他现在有些心气虚损，少许来点黄芪注射液倒也适宜。
然后他点燃一支艾灸条，开始艾灸自己的神阙穴。
艾草是一种阳性很强的药草，可以温补经络、通行气血、濡养五脏，起到很好的温补效果。
而神阙穴就是人的肚脐眼，这是任脉上的一处要穴。
此处皮肤薄、敏感度高、吸收快，能让艾火的纯阳热力迅速透入肌肤，在体内经络中流转。
张晋阳一边艾灸着这神阙穴，一边闭上眼睛，通过小梦透视着自己的体内。
他看到，随着艾灸的纯阳热力通过肚脐眼透入他的体内，一股细细的热流开始顺着任脉直往他的上体正中线向上蹿升着。
任脉主血，妊养六大阴脉，此时艾灸的纯阳热力便顺着任脉通行六大阴脉，让张晋阳颇为受用。
气为血之帅，气行则血通，所以艾灸才可以通气行血，濡养五脏。
不过张晋阳也不敢艾灸时间太长，那样反倒会形成燥热耗伤阴血的，凡事须有度，过犹不及。
随后张晋阳又喝了一杯冰糖水，这是化阳明燥金的，嗯，肺属金，通俗点说就是清清肺热了。
之后张晋阳也没敢像往常一样打太极拳和金刚八步拳，他现在身子虚，这些运动暂时还是少做为妙。
他开始静心打坐。
这个世界的修武分为修气、修血、修脏和修神四个阶段循环往复，其实具体修炼起来是综合进行的，只不过在各个修炼阶段各有侧重罢了。
就比如修神，其实修炼的第一步就是修神，而且修神也贯穿于整个修炼的各个阶段。
开始修炼时第一步就是要静心，这其实就是在修神。
“无念方能静，静中气自平，气平息乃住，息住自归根，归根见本性，见性始为真。”
这是这个世界修武通行的静心诀，要想开始修炼，最低也必须达到“息乃住”的程度，否则根本就别想进入修气境。
当然%的修气境也只能达到“息乃住”的程度，一万个人中也不见得能有一人在修气境就达到“见本性”的程度。
“见本性”其实就是能见到自己的元神了，这一步到不了修神境是绝难做到的。
其实要达到“息乃住”就已经千难万难了，绝大部分的人即便晋入修气境甚至修血境修脏境，也不