韧有力的原因，
其次当人们吃东西的时候，舌头上的味蕾就会感受到食物的味道，大脑就会感应到，及时作出判断、分析的结果，
不仅如此人的舌头还可以做出各种各样的动作，舌头也是最灵活的肌肉，
总而言之，舌头非常的灵活，有的人甚至可以利用舌头勾住某种东西，发射暗器等，
所以舌头是人类肌肉中最坚韧有力的一块，是十分有道理的，这也是很多炼体的强者公认的。”
“原来是这样啊！”
“我明白了！”
“没想到第一堂课就让我大开了眼界，看来来炼体系没有错啊！”
……
下面又传来了纷杂的声音。
“刚刚我说到那里了？”
过了一会儿，海尔曼·安德烈想了想问道。
课堂上的学生都一脸黑线。
老师忘记的也太快了吧，肌肉发达，头脑就会变得简单吗？
“老师，刚刚你说到外炼肌肉了。”
前排的一个学生马上回答道。
“这位同学不错，刚刚有认真听，我最喜欢这样的学生了，老师只是考验一下你们而已，看你们有没有在认真听我讲。”
海尔曼·安德烈接着说道，说完他顿了一下又继续讲道。
“外炼我就先讲这么多，你们只要记住一点，外炼就是通过锻炼将身体变强大就可以了，
外炼的方法很多，现在你们心里先有一个概念就可以了，下面我们主要来讲内炼。”