身的肌肉共有639块，约由60亿条肌纤维组成，
其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右，大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克，
我们炼体也只能将一部分的肌肉变得强大，这些强大的肌肉，就会带给我们强大的力量跟爆发力。”
“为什么不能全部炼呢？”
一个学员问出了自已的问题。
海尔曼·安德烈停顿了一下，又继续说道。
“课堂上要提问，请先举手，我点到了你再问，这么多人，你一句我一言的，课堂就变成菜市场了。”
“老师，我明白了。”
这个学员马上举手后，不好意思的说道。
“这位同学的问题，问得很好，今天是第一堂课，我也详细回答一下，
人体全身的肌肉共有639块，每一块都在不同的位置，都有不同的功能，我们炼体的目的是为了实力变得强大，
可有很多肌肉对实力的提升起到的效果很小，甚至有些肌肉提升后还会影响我们整体的速度，这样就得不偿失了，
所以我们会挑选一些容易强化，并对实力提升有帮助的肌肉进行第一步的强化，
也有的人会挑自已感兴趣的方向进行强化，强化的肌肉不同，最后得到的效果肯定不同，
你们知道我们人体中，最强韧有力的肌肉在那里吗？”
海尔曼·安德烈解释后又问道。
“大腿上吧！大腿的力量更大。”
“胳膊上吧！胳膊上的肌肉最明显！”
“肚子上或者后背吧！这里的肌肉也很多！”
……
学员们都争先恐后的回答道。
海尔曼·安德烈抬了抬手，大家马上安静下来。
“你们说得都不对，人类全身上下，最强韧有力的肌肉，是舌头！”
“怎么是舌头，不可能吧！”
“老师在说笑吧，舌头怎么可能是最强韧有力的肌肉？”
“舌头很软，怎么可能是最强韧有力的肌肉？”
……
海尔曼·安德烈没有管下面的声音，又继续说道。
“舌头是由内在肌和外在肌两个部分组成的，平时我们吃饭就是靠着舌头肌和牙齿的合作完成咀嚼、吞咽的过程，
而且人的舌头每时每刻都在运动，即使如此，舌头都不会出现断裂的情况，
舌头上有一层比较厚的粘膜，粘膜上可以看到有很多突出的部位，
这些凸起的东西就是舌**，它可以让人们感觉到味觉、触觉的感受器，
还有神经，这些都是舌头的重要组成部分，也是舌头比其他地方坚